洗牙后要注意保持口腔清洁，轻轻地刷牙，注意合理的饮食以及护理。对于敏感的牙齿以及刚洗完牙的牙齿，会因为牙垢的消失而感到不习惯或者牙齿轻微松动的错觉，这些在一周内都是可以缓解的。虽然洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，不过这只是暂时的现象。
洗牙后要注意保持口腔清洁，轻轻地刷牙，对于敏感的牙齿以及刚洗完牙的牙齿，会因为牙垢的消失而感到不习惯或者牙齿轻微松动的错觉，这些在一周内都是可以缓解的。虽然洗牙后牙齿对外界刺激很敏感，不过这只是暂时的现象，经过一段时间后暴露的牙根表面，会在唾液及其它口腔内溶液的作用下不断钙化，堵塞住牙根硬组织表面的微孔。可以用漱口水漱口，有利于保持口腔的清洁。
洁牙后当天一定要在饮食上多注意，牙齿也要保证清洁。洁牙以后在饮食上要避免食用会造成牙齿敏感的食物，尤其是第一次做洁牙的求美者，避免进食辛辣刺激性的食物，否则会造成牙齿的不舒服。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构洁牙。洁牙后要认真刷牙，刷牙的时候要认真仔细，但是也不要过度用力，不要刷得太狠，避免软组织发生溃疡，影响洁牙效果。
洁牙的方法通常可以采取超声波洗牙的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。超声波洗牙主要是利用超声波的高频率，将牙结石震碎，然后使其脱落，能够达到比较好的效果，从而减少牙龈萎缩以及牙周炎等疾病的发生。在治疗期间也要注意口腔的卫生，刷牙的时候要注意掌握正确的方法。
纳米喷砂喷沙洁牙用珍珠盐和高压水通过纳米技术进一步清洁牙齿，从而让牙齿更干净。超声波清洗只能抖落口腔内较大的牙结石，而纳米喷砂可以清理牙齿上附着的茶垢、烟垢、食物软垢。喷砂的牙齿非常光滑，很难再沉积牙结石，所以要结合喷砂和洗牙。求美者最好去正规医美机构洗牙，能最大程度的保护牙齿健康，并根据牙齿的受损程度确定方案。建议求美者平时注意保护牙齿，尽量不吃或者少吃甜食，平时可以多吃一些水果蔬菜，多吃一次富含维生素的食物，增加营养。
洁牙后当天要保护好牙齿，以免影响洁牙效果。洗牙当天存在牙齿酸痛或少量血丝,是正常现象。洗牙后当天要避免用手触摸牙齿,以免牙齿表面的氟化物脱落。洗牙后2周内不可以食用过冷、过热、辛辣、深色的食物,饭后半小时内不宜刷牙,以免导致牙釉质的脱矿。洁牙一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 洁牙后过来恢复期要注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，饭后要及时漱口。