皮肤松弛下垂是因为年龄增长、肌肤缺水、胶原蛋白丢失等原因造成，如果要保持肌肤紧实，可通过如下方式进行改善：
1.必须要及时补充体内的水分和胶原蛋白，在日常生活中可以选择用牌子的护肤品来帮助肌肤补充水分，同时还可以通过注射玻尿酸来减缓肌肤老化。
2.在日常生活中，可以多吃橙子、柠檬、鸡蛋等高蛋白、高维生素的食物，可以增强身体的活力，补充面部的蛋白质，增强肌肤的紧致。
3.如果上述方法都没有效果，可以去整形医院做外科治疗。
一般情况下，通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致，具体内容如下：
1.饮食调理：患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致，如燕窝、瘦肉等，还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。
2.医美治疗：如果皮肤松弛较为明显，患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗，让皮肤紧致。
西红柿是有紧致皮肤的作用的，化妆品保养品多多少少都是会有化学成分的存在，所以我选择西红柿作为自己天天补充营养还有美容的食品，颜色美丽的西红柿在防朽迈的效果上更好。
让皮肤更紧致可以选择光子嫩肤治疗，也可以采取面部提升手术治疗。随着年龄增长，身体里面的胶原蛋白过多的流失，可能会导致皮肤变得松弛下垂，可以选择光子嫩肤的方式改善，刺激皮肤的胶原蛋白再生，而且可以达到嫩肤的功效，通过皮肤表层直达皮肤深层。比较严重的情况下，可以选择面部提升手术，在局部做切口后把松弛的皮肤去除。平时多吃胶原蛋白丰富的食物，比如说猪脚或者是猪皮，增加皮肤弹性。
让皮肤紧致需要通过手术的方式进行改善，或者是使用玻尿酸进行填充。手术主要是利用微创的方式，将患者的面部筋膜进行提拉，从而刺激皮下胶原蛋白再生，还可以使皮肤的紧致感增强，但是也会导致皮肤出现肿胀，需要通过冷敷的方式缓解，而但患者的面部皱纹严重时，也可以选择玻尿酸作为填充材料。在平时还需要做好皮肤补水以及防晒的工作，避免水分丢失过多，导致自身皮肤松弛症状加重，不利于肌肤的紧致。
