可以，酸奶喝冷的更好，但要加热也是可以喝的，但是温度不能超过40度，超过40度酸奶的益生菌活性就会减弱，营养慢慢开始流失。所以要加热酸奶时最好将酸奶放在50度的水中烫至温热再饮用，不要用高于60度的水加热酸奶。
酸奶不可以加热了喝，由于需要保持这种乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2－8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果冬天里觉得酸奶太冷，只可以放在瓶里隔水捂热，不可以直接加热。
酸奶加热后是没有毒的。但是如果喝酸奶的时候，不要加热，加热的话有可能会让酸奶当中的益生菌大量的死亡，酸奶本身的价值就会降低，并且酸奶的味道也会发生变化。也能够维护肠道菌群生态平衡。
人流后喝酸奶要加热。
适当喝点酸奶，可以刺激食欲，促进消化。患者应该多喝温热的酸奶，尽量不要喝太冷的酸奶，因为这可能会导致患者出现腹胀腹泻的症状。此外，人流后，患者很容易出现不规则的阴道出血，可能会导致经血淋漓不尽，恶露不绝。最后，患者应避免长期的剧烈运动和一些妇科炎症的出现，在生活中患者可以适当的穿一些宽松透气的棉质内衣，以减少局部摩擦，保持局部干爽清洁。
人流后喝酸奶要加热。
适当的喝一些酸奶能够起到开胃的效果，也可以促进消化，应该多喝些温热的酸奶，尽量不要喝太凉的酸奶，可能会导致腹胀、腹泻的情况。做完人流的时候很容易就会出现阴道不规则流血，可能会出现月经淋漓不尽，也会排出恶露，应该注意护理。
应该避免长时间的剧烈运动，还要避免出现妇科炎症。在生活中可以多穿宽松和棉质透气好的内裤，减少局部的摩擦，还要保持局部干燥清洁。
酸奶可以美白，需要长期坚持，求美者可以选择注射美白针达到快速美白的效果。酸奶能在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积，但是需要长期坚持才能有效。想快速见效可以打美白针,效果很明显。虽然打美白针是个常见的小手术，但是还是建议求美者选择专业的医美机构， 不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 打美白针后应注意伤口的清洁与干燥，避免沾水，以防感染。食物应以清淡为主，不吃辛辣、刺激的食物。
