维生素c能一天吃两片吗

会员86828213 21岁 已回复
去药房买了维生素C片,药房姐姐说一天吃一片就可以了,但是同学说可以一天吃两片,请问维生素C可以一天吃两片吗?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈欣 主任医师 中日友好医院 其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
维生素c可以一天吃两片。
维生素c吃两片是完全可以的,因为维生素c是一种水溶性的维生素,如果这种维生素摄入过多会溶于血液,并且在肾脏过滤之后多余的维生素c排出体外。
建议:期间注意多补充水分,多吃新鲜蔬菜水果,也可以适当的补充维生素。
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乙肝可以吃医药维c,维生素c对人类的肝脏有明显保护作用,它能降低转氨酶,也能修复受损的肝细胞,能减少病毒对人类肝脏的伤害,也能促进肝糖原的合成,平时适量服用维生素c可以提高人类肝脏的解毒能力,能预防肝炎和肝硬化以及脂肪肝等多种疾病发生。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

维生素C具有抗氧化和清除自由基的作用,单用维生素C是不能很好的祛痘的。可以维护正常细胞的各种生理功能,具有调节色素代谢的作用。通常建议口服维生素C,或使用含有维生素C的面膜,祛除痘痘消退后遗留的痘痕、痘印,可以有比较好的效果,痘痘是年轻人常见的皮肤病,通常发生在皮脂腺丰富的区域,例如面部、胸背等。而痘痘的发生是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,饮食等很多因素有关,维生素C可以对抗这种饮食不节、生活不规律引起的体内自由基,但是 没有机制能作用于痘痘发生最主要的毛囊的角化问题。祛除痘印建议去正规医美机机构,根据求美者的个人体质选择合适的治疗方法。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

维生素c可以常吃,长期吃点维生素C,如果不是过量服用,有一定的好处。生素c属于水溶性维生素,摄入后,人体会根据自己的需要进行吸收,如果超过了需要量,则不吸收。可以防氧化,抗衰老,养颜美容。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩平时不喜欢吃水果蔬菜,就想买些维C给孩子吃,维C小孩可以吃。是药三分毒,不建议药补,还是让孩子多吃蔬菜和水果,不要随便服用药物,以免对孩子的身体造成不良后果。平时也可以把水果打成果汁给孩子喝。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃维生素c不会发生过敏的,因为很少有人会对维生素c过敏,如果是担心过敏,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,就是很安全的,也可以吃维生素c片剂,也很少发生过敏的。

张文娟 主任医师 皮肤科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般来说维生素c是有美白功效,可以适当的吃一些富含维c的食物,或者维c类的美白产品。它的美白功效是通过它的抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成等功能实现的。想要维C真实实现美白功效,需要人体摄入足够的量。日本的一个研究报告,想要实现美白的效果,人体每天至少要摄入1000毫克的维生素C,而我们日常如果不刻意补充维生素C营养剂的话,光是正常饮食是达不到这个量的。建议一定要选择正规的美容产品使用,平时也要吃一些新鲜的水果蔬菜,也不要熬夜,保证睡眠质量。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗