发烧感觉热是一种好的症状，但也不一定是好的，要综合考虑身体的其它方面。当你感到发热的时候，一般人的体温都会达到峰值，这时就会出现退烧的情况，要找出引起发热的原因，然后进行针对性的治疗。唯有身体感觉到凉快和大汗淋漓，才表示身体退烧恢复了好转。对于成年人来说，我们可以先采用物理降温的方法来观察，高温不退，则可以使用药物降温的方法，药物降温也没有效果的话，及时送医是最稳妥的。
首先应该去检查一下到底是不是胃火发热，否则病急乱投医是非常不好的。出现这样的现象一般都是要控制一下饮食的，首先饮食一定要清淡，不要吃一些非常刺激的食物，比如比较辣的，妈妈也是不可以多吃的，以保证给宝宝的奶水相对健康不易上火。
发热敷毛巾主要是为了降温，会选择低于体温的毛巾，促进散热，起到降低体温的作用。还可以用冰袋用毛巾裹起来，放在腋窝、腹股沟等处，促进散热从而降低体温，不要直接用冰袋接触皮肤，防止局部冻伤。
化疗后出现发烧，对人体不是一个好的现象，反而是化疗的副作用显示出来了。化疗的时候主要是损伤肿瘤细胞，对肿瘤细胞造成杀灭的现象，但是，对正常的人体细胞也会产生一定的损伤。
发烧时应冷敷，用布浸泡冷水后敷于额头，颈部，腋窝，肘窝，腹股沟，?窝等部位，冷敷时，可通过热量传递的方式，冷敷布吸收并带走大量的热量，使体温下降，缓解症状。当冷敷布达到体温时，应及时更换，直到体温降至正常。另外可以用温毛巾擦拭颈部，腋窝，腹股沟等处，可通过蒸发水分的方式，有助于散热，来降低体温。
感冒发烧时，可以用一条冷毛巾，用冷开水或冷自来水浸泡毛巾，湿敷头部或腋窝等毛巾变热后再浸泡。可以达到物理降温的效果，但体温不会因为持续升高而降低，及时治疗后应用退热药物，饮用适量的水，并轻微出汗。