例假期间通常是可以吃芒果的，对水果上并没有特殊的禁忌，但尽量少吃芒果，属于寒性，过量的食用容易使女性出现痛经的症状。月经期间体质会发生一些变化，身体的抵抗力以及免疫功能比较差，在此期间需要做好保暖，避免着凉，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，容易引起局部感染，诱发女性方面的疾病，可以多吃一些富含高蛋白和维生素的食物，促使身体快速的排出毒素。
例假一般指月经。来月经的时候可以吃芒果，因为芒果含有丰富的维生素、氨基酸、植物性蛋白等营养元素，营养极其丰富，口感也特别好。在月经期吃芒果，可以补身体所需的营养元素，对身体有一定的好处，一般不会对月经造成影响，但是芒果属于湿热性的水果，月经期间不建议多吃，且刚从冰箱里拿出的芒果不可以马上吃，否则容易引起身体不适，如腹痛、腹泻等，还可能会引起痛经。
想要推迟月经的到来可以通过服用药物来达到效果，从而达到延缓月经的目的。这种药物应该在月经前三周服用，是一种激素类药，可以帮助推迟月经。每个人都要注意服用药量，否则可能会引起闭经。
来月经可以吃芒果。芒果含有丰富的纤维、钾、维生素、钙、镁等营养物质，其维生素a是水果之首，具有明抗菌消炎、益胃止呕、降低胆固醇等作用。在月经期间吃芒果，不会对月经有任何影响，反而还可以补充身体所需的营养，所以来月经是可以吃芒果。但不宜食用过多，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻等症状。此外还需要注意，过敏体质的患者不能吃瞒过，以免过敏。
例假一般指月经。芒果来月经可以适量的吃。芒果含有丰富的维生素以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质，可以调节免疫力、抗菌、抗病毒，可以调节月经期紧张、焦虑的情绪，缓解痛经引起的下腹部不适。建议在月经期间多吃豆浆类的食品，有助于改善睡眠，避免劳累，避免着凉，在月经期间禁止同房，禁止盆浴，腹部要注意保暖。
来例假吃芒果会引起痛经等症状。
芒果性寒，女性在来月经的时候，身体抵抗力比较差，食用易导致寒凝血瘀，出现月经后移、月经量少、痛经、闭经等症状，若平素体质虚寒的女性食用后会加重虚寒的程度，重者可能会引起不孕症。且芒果味酸，酸能收敛固涩，能促进子宫收缩，引发痛经，同时导致经血减少，经期缩短。还有一些人对芒果中含有的酶过敏，这类的人群也不宜吃芒果。
建议月经期间规律饮食，少食寒凉生冷食品，多喝温水，注意保暖，不冒雨涉水，调畅心情，保证睡眠。