需秉着坚持并略带强硬的态度且要讲道理，要求孩子不要挑食并且多吃一些。孩子不是大人，尚处在比较幼稚的阶段，不要让孩子从小养成挑食和任性的习惯。只要是对他有利和有益的东西，做到循序渐进、科学合理、按量喂养、足量增加，适当给予鼓励和奖励。
可以去检查是否存在消化不良，贫血和微量元素缺乏等情况，可以通过改善饮食结构增加孩子对食物的营养吸收。培养孩子良好的饮食习惯，饮食和你荤素搭配，食物品种多样化，色香味俱全，刺激孩子食欲。
宝宝挑食、偏食会造成某些营养元素摄入缺乏或不足，影响体能和智力的发展。纠正孩子挑食问题，家长要讲究烹调方法、培养孩子良好的饮食习惯；创造良好的就餐气氛，平时要多引导孩子改掉孩子挑食的坏毛病，多给孩子吃一些维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。
小儿厌食主要是由于胃肠功能，或者肠道菌群失调，微量元素缺乏，都会引起小儿厌食。建议去医院挂个儿科，体检一下。
不过可以挂儿科或者消化内科看一下，检查孩子的肝功，肾功，如果这些指标正常建议挂内分泌科，检查一下是否缺乏微量元素等，如果有胃部基础疾病，例如有胃炎，反流性食道炎，可以挂消化科如果不好判定的话，可以先挂号消化科进行检查，排除器质性病变，然后再对症，给予治疗，小孩子出现有挑食的现象，一般多见于肠胃功能不好，消化不好。
可以去医院做个微量元素的微量元素检测。一般情况下，缺锌会导致宝宝厌食，消化不良，儿童腹胀厌食，14岁以下儿童厌食。及时对症药物治疗。
孩子挑食，特别严重，是因为缺锌导致的，需要及时带孩子去医院检查一下微量元素，看是否缺锌，可以想方设法的变着花样给孩子做吃的。因为平时的饮食习惯生活习惯所导致的，在饮食当中要做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃一些零食垃圾食品以及甜食。