早上起床腰疼活动一会就好了可能是以下原因：
1.早上起床时腰背肌肉没有运动，导致肌肉粘滞，最初的运动肌肉筋膜与皮肤的摩擦电阻大，导致腰酸。运动后，肌肉的体温和运动的阻力都会降低，这种情况下，疼痛也就会消失。
2.可能是腰部筋膜慢性炎症发炎。长期的劳损可引起腰部筋膜发炎，早晨起来活动时腰部会有酸痛感，运动一段时间后，体内的炎症成分被血液排出，腰部的疼痛减轻。
早上起床体温应该是稍微降低的。
因为，夜间睡眠时心脏的跳动是减慢的，各种代谢处于低下的状态，所以早上醒后体温稍微降低。起床后，经过早餐，充分的运动，心脏收缩力增强，血液循环加速，皮肤毛细血管扩张，温度会升高。
建议：正常情况下人在早上的时候，体温就是最低的。所以出现这种情况也是很正常的，对身体健康没有什么影响。
一般来说，如果是宝宝早上起床腋下体温超过37.5度，有可能是出现了低烧的情况。但是如果是睡觉的时候盖的棉被比较厚，体温也可能上升。建议再次测量体温，看看体温有没有超过正常值。再者，还需要观察小孩的精神状态，如果是出现感冒，比较容易出现鼻塞、流鼻涕等症状。小孩感冒是引起小孩体温升高的主要病因，出现感冒就需要服用药物进行治疗，一般可以在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒进行改善。
此外，如果宝宝的情况比较严重，建议家属及时带宝宝前往医院就诊。
腰痛为酸胀痛，休息后可缓解，但卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久疼痛再次加剧。可能是腰肌劳损，疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
早上起床脚后跟疼走一会就好了，通常是由于脚后跟位置，有轻微的拉伤或者少许的炎症病灶，因为在休息之后，由于血液循环比较慢，因此就会出现局部少量的拉伤或者炎症的刺激逐渐增多。
很有可能是属于腰肌劳损引起的症状，稍微活动一下，血液循环会改善，所以就不会疼痛了，去医院拍个腰椎x光片检查一下，首先睡觉之前可以用热毛巾热敷，促进血液循环，这个也可以到医院做一下针灸推拿治疗。