如果月经来得不顺畅，在月经期的时候煲红糖姜水喝有暖宫驱寒的作用，会使月经血来得更顺畅。具体方法是红糖一大汤勺，姜4片，加两碗水煲剩多半碗水，趁热喝，连续3天。能有效的改善月经不畅。另外可以做下腹部的热敷，热水泡脚。但是有1点要提醒，月经来得不顺畅，首先要排除怀孕。先用早孕试纸检查，或者去医院检查。
是由于内分泌紊乱所引起的表现，不良的情绪精神状态或者生活饮食作息习惯，有可能会影响应该要保持舒畅，避免熬夜，不要吃刺激食物，这样才有助于调节月经恢复规律。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
去妇科检查六种性激素，做彩色多普勒超声检查子宫内膜，检查是否有子宫内膜异位症，明确诊断后，在医生的指导下对症用药，平时一定要注意个人卫生，月经期间不要性交时穿宽松的棉内衣，避免腹部受凉，注意保暖，多吃富含蛋白质的食物。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。