平时合理的控制饮食,保持大便的畅通,多吃些水果蔬菜,清淡的粥类,经常喝些蜂蜜水等都是有助于润肠通便的,应多吃粗纤维的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,如韭菜,芹菜,苹果或猕猴桃。
可以适当的吃一些鸡鱼排骨一类的,但主要还是多吃蔬菜,还有要多喝水。苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等这样对身体的代谢非常的好对便血的康复有积极的作用,不能吃刺激性的食物和上火的食物。
多吃些菠菜,芹菜,茭白,西瓜,梨,香蕉,苹果等,可保持排便通畅,又可减轻痔疮的瘀血扩张。要作息规律,饮食清淡,纠正不良的姿势,不要长时间地站立或坐,要时不时地换个姿势活动,另外大便时间不要太长。
便血可以吃水果,比如橘子、柿子、梨、桑葚、罗汉果、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。饮食上面可以多吃些粗杂粮,如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血较多时可用黄鳝、黑鱼等具有止血作用食物。
治疗便血首先要注意休息,避免过度劳累,饮食方面也要注意一下,尽量少吃辛辣食物以及烟酒刺激,平常多饮水,多吃水果蔬菜。建议到当地的医院检查下,看看肛门里面的情况,明确病因,好有个针对性的治疗。