一般来说，水痘不出水泡只是红包需根据具体情况进行判断，具体如下：
水痘是由水痘-带状疱疹病毒（VZV）感染引起的急性传染性皮肤病，多见于儿童，临床特征是全身同时出现丘疹、水疱及结痂。感染水痘后，如果只是红色丘疹没有水疱形成，说明患者感染程度较轻，可在医生的指导下进行治疗。
在治疗期间，应避免搔抓皮肤，以防导致皮肤破损继发感染，饮食以清淡、易消化为主，适当多吃肉类、蛋类、新鲜水果蔬菜、奶类等高蛋白、高热量、高维生素食物，多喝水，避免辛辣、刺激性食物。
一般情况下，起红包中间还有个水泡可能是湿气重、过敏原因造成的，具体内容如下：
1.湿气重：长期处于潮湿环境、作息不规律、饮食不健康等因素可能导致患者湿气重，出现起红包中间还有个水泡的症状，患者应遵医嘱使用地塞米松片、维生素C片等药物进行治疗，改善体内湿气重的情况。
2.过敏：如果患者是易过敏体质，可能会在接触花粉、粉尘、动物毛发等物质后，出现过敏反应，多有局部皮肤红肿、瘙痒等症状，因此，起红包中间还有个水泡可能是过敏造成的，患者可以在医生指导下使用醋酸肤轻松软膏、阿昔洛韦软膏等药物进行治疗。
一般情况下，身上起了小水泡可结合以下三种情况进行分析：
1.要看是不是患有水痘。呈椭圆形，内有一种清澈的液体，气泡呈淡黄色，清澈明亮。
2.检查是否患有带状疱疹。带状疱疹，俗称腰缠火丹。水疱又红又痛又痒。
3.若不是上述两种，多数为湿疹。如果身体有湿气，出现了水泡，需要及时就医，明确是什么类型的水泡。
水泡扎破的时候不会疼，不过处理不好容易发生感染。黄豆大小的水泡不扎破也可以，里面的液体可以吸收，如果希望早消失，可以严格消毒，刺破后加压包扎。一定要注意消毒。不要让拒不沾水，也不要摩擦，以免造成破裂和感染。
你主要是由于吃了海鲜导致过敏，导致皮肤出现了很多的小水泡，有可能还会出现瘙痒，水疱破损，有可能还会合并有感染或者出现皮肤溃烂，所以一定要避免用手抓挠，防止破损，可最近注意不能吃辣椒、海鲜、牛羊肉、浓茶、咖啡，不能喝酒。可以吃蔬菜水果、猪肉排骨。最近减少洗澡次数，洗澡的时候不能用太热的水洗、不能搓，少用肥皂沐浴露。
问题分析：你好，根据您的情况来看，小水泡的话，这种情况一般主要还是考虑是由于病毒感染导致的。
指导建议：这种情况平时注意不要老是及时用手抓，容易造成感染的这种情况，主要就是建议使用阿昔洛韦软膏用药进行治疗，平时最好还是注意不要吃辛辣刺激性的食物。必要的时候建议去医院皮肤科检查一下。
