一不小心晚上吃的太饱怎么补救

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今天是中秋节,大家都团团圆圆的,家里的人弄了一大桌子好吃的就不小心吃太多了。一不小心晚上吃的太饱怎么补救?
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陈欣 主任医师 中日友好医院其他 三级甲等
擅长:支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,睡眠呼吸暂停综合症,...
一不小心晚上吃太多了可以使用健胃消食的药物治疗。
吃太多对于胃部会造成很严重的影响,而且也会引起消化不良。患者在平时首先要从意识上控制自己吃饭要吃七分饱,如果还是觉得饿,可以慢慢来,不要着急的,一次性吃的太多,也不要吃的太撑。在吃完饭后可以出门多散步,多走动,呆上一个小时之后能够起到一定消化的作用,也可以多多做家务。
如果实在是太严重,患者可以去医院检查,然后在医生的指导下选择服用帮助消化的药物缓解病情。平时的饮食要注意规律性,少吃多餐。
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晚餐吃得太饱,可以通过运动促进消化,饭后散步半小时至一个小时助消化,如果身体不舒服,可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等助消化的药物。平时要注意三餐规律,不能暴饮暴食,长期暴饮暴食通常会给肠胃带来负担,养成健康的饮食习惯。一般建议到正规医院进行治疗,避免病情加重,可能会损害身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

小孩夜晚吃太多会导致肠胃负担加重,有可能会出现消化不良。
晚上临睡前吃的太饱,可能会在食物没有经过消化的时候就要进入睡眠了。但是这个时候食物,被积压在功能尚未发育成熟的肠胃中,给肠胃造成了很大压力,很容易引起不同类型的消化不良。从而引起夜晚睡眠不稳,或者第二天身体不舒服的现象。会影响大脑和身体的发育。这种影响导致出现的症状可能就是一些疾病,也可能是身体体重的下降。
建议:平时一定要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,尤其是夜晚吃到七八分饱就可以了。假如孩子平时吃的太多,运动量过少比较容易导致体重超标,这对孩子的健康发育是不利的。

王志新主任医师儿科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

小孩吃的太饱会危害胃肠道功能和身体健康,影响正常的消化和吸收,导致消化不良或积食。
小孩吃的太饱会危害胃肠道功能和身体健康,因为儿童的胃肠道发育还不是很成熟,一般来说比较虚弱,如果一次性吃得太饱的话,会容易加重肠胃负担,影响正常的消化和吸收,导致消化不良或积食,比如出现腹胀、便秘、大便干燥、舌苔白厚、口气重、食欲不振等,时间长了会导致免疫力低下,容易感冒发烧。晚上孩子晚上吃太多的话,会影响孩子的身高,增加肥胖的概率。
建议:在生物学上,饥饿的状态下,人体会分泌一种叫做生长激素的东西,而当孩子吃太饱的话,生长激素则分泌得少,对身高会有一定的影响。所以妈妈带宝宝的时候,一定要适当的控制宝宝晚上的饮食,才能让宝宝健康成长。

王志新主任医师儿科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

宝宝吃太饱,会对大脑智力方面有影响。
宝宝的身体处于一个相当稚嫩的阶段,机体的各部分器官有着各自的承受能力。为了消化过多的食物,消化道必然扩张,有限的和氧气从头部转移到消化道,脑细胞会因而暂时缺血。所以吃得越多,胃肠需要血液越多,脑供血越少,长此以往,会对大脑产生严重影响。
建议父母们一定要把握好这个度,很多事情物极必反,并不是营养越多,吃的越多,宝宝的身体就一定会更好。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃太饱会失眠。
因为晚上的活动量相对比白天少,吃多了会增加肠胃的负担,会出现一些消化不良的情况。而且体内的血液会冲进胃里,加快胃的蠕动,会造成大脑缺血,阻止深度睡眠,经常做梦,早上起来会觉得很累。晚饭后30分钟可以散散步,帮助促进胃的消化,睡前也不要太兴奋,以免刺激大脑,影响深度睡眠。如果应酬不可避免,可以在睡前服用钙镁片和维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

吃的太饱想吐可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
出现吃的太饱想吐的情况,一方面,建议患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、吗丁啉等促消化的药物来改善症状;另一方面,患者可以采用按摩腹部的方式来帮助消化。日常生活中,患者要注意饮食健康,戒烟戒酒,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,少食多餐,不要暴饮暴食,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。