紧张焦虑可能导致体重下降。焦虑症可能会导致植物神经功能紊乱，植物神经紊乱会出现胃口差，饮食量减少等，所以焦虑可能会导致体重下降。有一些人在焦虑紧张时可能会出现体重增加，因为通过饮食可以满足犒赏机制，因为摄入能量大，也可能会导致体重增加。
摆好自己的心态，放轻松，不要太过于紧张，平时要多注意休息，保证睡眠充足，不要胡思乱想，有轻微的供血不足并不是很严重，那么还是能够去医院及时就诊并解查明病因，对症用药。自己也不要太过于紧张。
精神紧张焦虑不会造成宫外孕，但是要调整好心态，避免过于焦虑，影响胎儿发育。
精神紧张焦虑是不会造成宫外孕的，宫外孕主要是输卵管出现异常以及一些慢性炎症所引起的，所以这时候不要太担心，尽量注意调整好身体。但是在怀孕后一定要调整好心态，不能过于焦虑，长时间过度的焦虑，这对胎儿的生长发育是不利的。
怀孕期间按时做好产检，平时注意自己身体的调理，不要有激烈的运动，多注意自己的清洁卫生，改善自己的饮食习惯。
焦虑会引起肠胃不舒服，在焦虑症状消失后胃不舒服的症状也会缓解，焦虑症的表现是呈多种多样的，平时还是要舒缓自己的心情，调整心态，多做些运动，不要给自己施加太多的压力。
生理症状：心悸、气短、气短、头晕、胃部不适、腹泻、尿频等自主神经兴奋症状；2.情绪症状：焦虑通常表现为紧张、不安和恐惧，从轻微的不安到颤抖和恐慌。3.行为表现：轻微的表现为坐立不安、摩擦手脚、来回走动，而严重的表现为尖叫、呼救和动弹不得。需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免辛辣食物、油炸食物、吸烟、饮酒、咖啡和可乐等。
