韧带轻微拉伤一般2-3周能好。韧带轻微拉伤后患者可能会出现肿胀、疼痛等症状，需要进行适当的休息和护理，患者可以在拉伤后的48小时内进行冷敷，48小时后进行热敷，尽量将患处抬高，以促进静脉回流。必要时还需要在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。这种情况下，拉伤的韧带能够快速的恢复正常，一般需要2-3周的时间。
膝关节韧带拉伤是由于剧烈运动或外伤时候的暴力，超过关节所承受的力量，造成膝关节的变形或脱位。膝关节韧带拉伤是一种常见的韧带损伤。韧带的损伤为局部或完全的破坏，所有的损伤均为断裂。造成肌肉拉伤的原因有很多，其中最常见的是在运动中，特别是在对抗中，由于姿势不合适，或是受到其他因素的影响。还有一些动作比较大，对于膝关节韧带的局部损伤，可以采用支架进行保守治疗。
肌肉经常拉伤，在临床医学上是一种很普遍的现象，导致肌肉经常拉伤的因素有很多，具体因素如下：
首先是旧伤，肌肉劳损后没有得到足够的休息和完全的康复，如果在一些诱发因素的作用下，反复发作，就会导致肌肉劳损。而且，在锻炼的过程中，如果不注意锻炼的话，很容易导致肌肉的拉扯。缺乏钙质、气血淤积、缺乏养分等也是造成肌肉劳损的重要因素。
肌肉容易拉伤通常是第一次受伤没有及时处理、肌肉力量不足等因素造成的。
如果患者的肌肉很容易拉伤，大多数情况下都是因为第一次受伤没有及时的处理，而导致局部的肌肉瘢痕组织出现，如果稍微受到一点外力的影响，就会出现局部的拉伤。此外，如果长期坐立、不进行体育运动，也很容易造成肌肉的力量不足，造成肌肉拉伤。因此，患者平常要适当的运动，不要长期做一些剧烈运动，还可以遵医嘱口服一些强筋壮骨的药物。
一般情况下，肌肉经常拉伤的原因包括以下几种：
第一、肌肉本身力量不足，无法对抗外力牵拉，故此容易发生意肌肉拉伤，表现为肌肉疼痛以及活动受限，常见于女性及老年患者，此类患者平时肌肉锻炼不足，肌肉强度较弱。
第二、缺乏微量元素，患者需适当用些补钙的药物治疗，如碳酸钙D3片，适当服用些蛋白质粉、排骨汤、虾米等有一定效果的。
