因为季节的变化也是会引起咽喉里面发炎的,在天气干燥或者寒冷的时候,就容易引起咽喉疾病,尤其是冬天感冒,第一点就会发生扁桃体炎,冬天天气太干燥,再加上室内干燥,就会引起呼吸道粘膜干燥缺水,诱发呼吸道黏膜损伤,最后导致咽喉里面发炎出现。
咽喉炎可以多食用一些新鲜的蔬菜水果,选择偏凉性的,水分多且容易吸收的,因为富含有维生素,有利于病情的恢复,也能够起到清热解毒,理气化痰,滋阴润肺的作用。比如苹果、梨、猕猴桃、柚子、芒果、樱桃、萝卜、菠菜、芹菜等。
咽喉炎会引起失眠。
失眠与多种因素有关,其中之一是反流性咽炎引起的失眠,这些患者有明显的反酸、胃热症状,甚至恶心和呕吐。特别是晚上吃了很多食物后,逆流的症状更加明显,对睡眠效果有很大影响,会引起失眠,所以对这种患者最基本的需求是控制饮食,所以不要吃得太多。也要出去运动。要养成良好的睡眠习惯,要及时休息,不能熬夜或晚睡。
慢性咽喉炎会引起长期咳嗽。慢性咽喉炎发作时咽部常有各种不适感,如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛感、咽部紧缩、胸部闷胀、呼吸不畅,是经常出现的症状。由于咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激,常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽,严重时可引起干呕,咳嗽时常无分泌物咳出,干咳。
需要改变不良的个人习惯,比如减少进食辛辣刺激性食物,戒酒,同时注意改善工作以及生活的环境,避免长期接触粉尘及刺激性气体。可以多食用新鲜的蔬菜水果如梨、苹果、柚子、芹菜等。因为富含有维生素,而且能够起到清热解毒,理气化痰的作用。