打篮球脚踝扭伤肿了一般可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
如患者有打篮球跑跳的活动发生,造成踝关节扭伤,由此造成肿胀现象,这通常是跑跳时扭伤的。应该及时休息,通过冰敷的方式促进血管收缩,缓解症状。诊断为软组织损伤的话,则要先进行局部麻醉或者注射镇痛药。如果有撕裂断裂发生,则需手术处理。建议患者及时就诊。
要在扭伤后24小时内,用冰块敷在患处在扭伤,以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等患处可以用消肿止痛药物治疗,结合按摩缓解,不要剧烈运动,以后运动的时候要注意。
在平时的运动中一旦出现脚崴了的情况应该科学的处理,首先应立刻停止活动,将鞋子脱下,观察脚踝及足部的情况,如果软组织没有明显的肿胀,活动不受影响,应该是没有大的问题,注意休息即可。如果是肿胀情况严重,说明是有骨骼或者韧带软组织的损伤,应将脚抬高,局部用冰袋或者凉水外敷,可以用弹力绷带包扎,可以去医院拍片检查,排除骨折的情况。
崴脚考虑韧带损伤,一般踝关节肿胀疼痛严重,严重的可以导致骨折。可以拍片看看有没有骨折,足部肿胀考虑血液循环差导致的,一般抬高患肢消肿,先减少走路,可以护踝保护。
脚崴以后可以使用红花油,如果是脚刚刚崴,也就是损伤发生以后,应当立即制动,同时用冰水或者冰块外敷,以减少局部毛细血管破损所导致的出血、肿胀。等待急性期过了以后,也就是24个小时以后,才可以使用红花油外搽或者外敷,局部的按摩,以加速局部的血液循环,减轻肿胀。
可以做ct检查看一下关节是否有异常的,目前的疼痛不适,可能是缺钙而引起的。同时可以进行热敷按摩等都会有所缓解,多补充钙,多晒太阳,尽量减少运动,减少损伤,避免负重。