怀孕低血糖,首先要把血糖赶快升上去。升血糖的办法,主要是迅速的进食甜食,以补充能量,比如水果、馒头、糖块等。另外,要想办法查明低血糖的原因,是因为饮食过少,还是运动量过大。
低血糖一般发生在饥饿的时候,会出现头晕,无力,心慌,全身发抖等。平时保证营养全面,适当的多吃高蛋白质食物,避免过于饥饿。感到饥饿出现心慌的时候要立刻吃一些食物,或者是吃一个糖块儿,都能够提高体内的血糖水平,预防低血糖的发生。现在处于怀孕期间,建议做好各项孕期检查。
孕妇低血糖需要明确低血糖的原因,如果是单纯的低血糖,需要通过改变生活方式来调节血糖,保证每天摄入的总热量,要满足机体的需要,合理分配每餐的营养成分。平时吃饭可以一顿饭分几顿吃,这样能提高血糖水平。
孕妇在怀孕期间不能吃药,所以改变低血糖可以通过饮食或者生活作息来调整。
建议孕妇要少吃多餐,平时多吃点新鲜的蔬菜水果,还要避免空腹的情况,这会容易引起低血糖。出门在外也要有人陪着,不能单独一个人,因为低血糖严重会引起昏迷,所以孕妇身边要有人照顾,防止晕倒没有人发现。低血糖较轻的孕妇会出现头晕眼花、步伐不稳的情况;严重的情况会在站立或行走时出现眼前发黑、视物不清,甚至晕厥的情况。孕妇患低血糖,需要及时喝些糖水或者葡萄糖,也可以通过吃糖块来缓解不适的症状。
一定要做好一些护理,要尽量避免低血糖症状的发作。
在饮食方面要注意适当的吃一些糖分比较高的食物,可以吃一些甜食。当然可以以少吃多餐的原则进食,适当的加餐,要注意饮食的规律性。同时要避免进行剧烈运动,可以做一些舒缓的运动,例如瑜伽,散步等。注意心情的放松,不要过于焦虑。
需要及时喝些糖水或者葡萄糖,也可以吃糖块能尽快缓解不适的症状。要做到预防为主,合理营养。
指导意见:出现这种情况是不是怀孕后?早孕反应比较严重,营养跟不上,必要的时候可以静脉氨基酸营养的。