问题分析：晚上睡不着觉，容易惊醒，根据您的年龄有可能是更年期综合症，有可能是缺钙或者是神经功能失调，等多方面因素有关
指导建议：建议需要补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，同时要放松心情，减少压力，适当锻炼身体，可以吃一些安神补脑液，归脾丸，谷维素等进行调理
两岁的宝宝出现晚上睡觉过程中出现被惊醒是在白天玩耍或者是的时候不小心被惊吓到了，夜间睡眠会出现惊醒，第二看孩子有没有缺钙，有缺钙的也会引起晚上睡觉容易惊醒。平时让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收，但要避免阳光直射到宝宝的眼睛。
宝宝容易惊醒是由于宝宝中枢神经兴奋性增高，大脑皮层发育不完善，睡眠较浅引起的，这种时候可以轻轻的安抚宝宝让宝宝睡觉。当然也可能是宝宝缺钙引起的，可以适当的检查宝宝体内的微量元素。
宝宝睡觉容易惊醒，可导致浅睡眠。只要听到声音就容易惊醒，可以适当的带宝宝去查一下微量元素，看是否由缺钙引起的。如果是由缺钙引起的，就可以吃一些含钙高的食物，如奶制品，豆制品，海带，虾米等海产品，绿色蔬菜，柠檬枇杷的水果等。此外，平时让宝宝多晒太阳，能使体内合成维生素D，促进钙的吸收，但要避免阳光直射到宝宝的眼睛。
通常情况下，新生儿特别容易惊醒需要改善睡眠环境、使用药物来治疗。具体分析如下：
如果新生儿特别容易惊醒，需要改善睡眠环境，使室内的温度保持恒定，温度保持在24-25℃，有助于睡眠；新生儿睡觉容易惊醒，考虑是维生素d缺乏引起的缺钙症状，可以使用药物来治疗，例如乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙颗粒等。
通常来说，早产儿容易惊醒哭不一定是脑瘫，具体分析如下：
脑瘫是指婴儿出生前到出生后一个月内脑发育早期，由于多种原因导致的非进行性脑损伤综合征。主要表现为中枢性运动障碍以及姿势异常，还可伴有智力低下、癫痫、感知觉障碍、语言障碍等症状，如果早产儿偶尔出现容易惊醒哭的情况，可能不是脑瘫；如果经常出现，可能是脑瘫。