经常喝泻叶水不能减肥，泻叶是泻药，长期口服会引起结肠黑病变，没有减肥的功效。减肥主要是通过运动，控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便，饮食上建议你多吃些青菜水果，多喝水，控制碳水化合物的摄入。
经常喝泻叶水不能减肥，泻叶是泻药，长期口服会引起结肠黑病变，没有减肥的功效。减肥主要是通过运动，控制饮食。你可以口服乳果糖口服液通便，饮食上建议你多吃些青菜水果，多喝水，控制碳水化合物的摄入。
一般运动时只要心率达到120次每分钟，一般有氧运动才减肥，是因为有氧运动强度适中，可持续。而高强度运动，比如冲刺跑等，消耗的热量虽然大，但是并不可以持久，因此不利于减肥。
剖宫产后两至四个月后可以运动减肥，具体分析如下：
患者在术后身体虚弱，此时进行体育锻炼会对身体造成伤害，最好是等拆完线、回家静养两三个月后再开始实行。剖腹产后可以轻型运动减肥，如拉伸运动、慢跑、骑车式仰卧起坐、提臀运动、产后瑜伽。
建议患者在术后恢复中积极前往医院检查，在得到医生的同意下在进行运动减肥。
不运动减肥可以选择酷塑冷冻减肥改善，也可以通过埋线穴位减肥。酷塑冷冻减肥主要是对局部脂肪精准控温，然后对局部进行定位控制在5℃，可以让部分脂肪细胞在自然状态下萎缩以及死亡，对于局部瘦身效果会比较好。埋线穴位减肥，主要是通过可吸收线埋入在穴位部位，可以促进人体新陈代谢，帮助脂肪燃烧，从而可以起到减肥瘦身效果。在日常生活中要减少高热量以及高脂肪食物摄入肉，多吃一些新鲜蔬菜水果，有利于局部改善。
不运动可以选择吸脂的方法减肥，效果还是比较好的，可以使肚子变小。吸脂瘦肚子通常需要在脂肪多的部位做一个切口，然后利用仪器的负压作用，将局部多余的脂肪溶解，之后利用专业的吸管通过切口进入将脂肪抽出，达到理想瘦肚子的目的。做完抽脂后局部可能会出现轻微疼痛或者肿胀，短期内尽量不要碰到水，以免感染，另外还要选择宽松舒适的衣服，防止局部受到摩擦后出现疼痛加重，同时还要避免高油腻以及刺激性食物摄入。
