吃腰子容易引起女性心血管系统疾病。
猪腰子中含有大量的胆固醇，吃过多的猪腰子最容易引发心脑血管疾病，导致高血压，动脉硬化，冠心病等，并且吃过多的猪腰子可以引起高胆固醇血症。并且女性吃太多的猪腰子不利于养生，会引起女性太过于肥胖，影响正常的生活以及美观。
生活当中应当尽量的减少肉食类食品的摄入，注意多吃蔬菜水果，多样化膳食，均衡营养，可以有助于增强抵抗力，减少心脑血管疾病的发生。
好处，莲藕是一种营养价值比较丰富的食物，含有大量的维生素b族，女性吃完之后可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态。促进女性记忆力的增强，具有一定的滋阴补肾的作用。莲藕本身属于一种寒凉的食物会导致寒凉下克子宫从而容易引发痛经现象。
女人吃西瓜会加剧痛经。
女人经常吃西瓜的危害严重时会弓|起血管收缩，导致来月经的时候加重痛经，甚至会影响月经的流量，出现闭经或者经量减少等月经不调等现象。因为西瓜本来就是--种性质寒凉的水果，所以才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖,加重食用冰镇西瓜，会让痛经加剧和月经不调。
建议注意不能一次性吃太多，避免太过凉性而引起脾胃不好，出现腹泻等症状。也不要吃放太久的西瓜以防西瓜变质。
生葱富含多种维生素，主要有微生素c，钙，磷，胡萝卜素等，女性吃生葱达到维持体内激素平衡的作用。对于体重偏重的女性，葱有效减少胆固醇的积累，经常吃葱胆固醇值保持在正常范围。对于注意保持身材，想减肥或者控制体重的爱美女性，葱有效促进体内热量的消耗。但是葱也有刺激的，特别对胃刺激性大，胃不好的女性要注意。如果有应酬也要注意不要吃，因为吃葱后，刺激的气味短时间不是消失，所以也要注意。
女人用狼牙套会导致女性生殖系统的感染和炎症。狼牙套能有效刺激女性敏感部位，狼牙套能对女性阴道壁及宫颈口产生最大程度的摩擦，如果使用狼牙套的时间过长，那就可能会对阴道粘膜造成损害，使得抵抗力降低，很容易导致阴道炎的产生。建议平时多注意卫生，经常清洗会阴部，如果不想要宝宝同房一定要有避孕措施如安全套，安全又卫生。
生蚝属于牡蛎的一种，含有大量的钙离子、氨基酸，女性吃完之后可以有效的增强身体的免疫力，起到补血活血、清热利湿、滋阴润燥的功效。但是生蚝属于一种海鲜，吃多之后容易导致过敏。