问题分析：从您的描述来看，有可能是长时间的用眼，也有可能是眼睛里面有炎症或者饮食内火偏重有关系。
指导建议：这段时间少吃一些牛肉，羊肉，火锅，烧烤，辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜，不要长时间的用眼，多注意休息，可以使用一些消炎眼药水，例如左氧氟沙星眼药水、左氧氟沙星凝胶进行消炎抗菌治疗。
儿童眼睛散光应及时就医检查，并佩戴眼镜矫正视力。
散光是一种与角膜弯曲程度相关的眼的屈光异常。当平行光射入眼睛时，因其在各个经轴上的折射率不一而无法集中到一个（聚焦）而无法构成清楚的物体，即所谓的散光。散光是由于眼睛不圆引起的，孩子的散光通常是先天性的。出现孩子出现散光超过200度时，要及时进行验光和配眼镜，避免出现弱视。
散光-+是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点(焦点)，散光可以通过佩戴眼镜进行矫正，尽快带孩子到医院检查后，进行矫正治疗。
一般情况下，宝宝眼睛散光可以采取配戴眼镜矫正、日常护理等方式进行处理，缓解相关症状。具体内容如下：
1.配戴眼镜矫正：宝宝眼睛散光可能是先天性的，一般无法治疗，但可以通过配戴眼镜进行矫正，家长要及时带宝宝就医检查，然后配戴眼镜。
2.日常护理：家长要注意宝宝的眼睛护理，不要让宝宝出现眼睛感染的情况，还要让宝宝坚持良好的用眼习惯。
眼睛散光可通过做屈光手术治疗恢复。散光属于屈光不正的一种，通常是由于角膜形态不规则导致。根据引起原因的不同，可以分为先天性散光和获得性散光两种情况。先天性角膜散光通常是由于角膜先天性发育不规则导致，这种情况在幼年时即存在，而且度数很少发生变化，而获得性散光通常见于多种眼角膜疾病，比如角膜炎症、角膜瘢痕、圆锥角膜或者角膜外伤等。对于先天性的角膜散光，可以考虑通过配戴框架眼镜、角膜接触镜或者屈光手术来提高矫正视力。建议做屈光手术可以先自己初步判断下是不是适合做近视矫正手术。
这个散光是因为用眼不当导致的，所以平时可以戴眼镜来进行矫正以及控制度数，过快上升的。平时尽量注意减少佩戴隐形眼镜的情况，因为容易引起眼睛疲劳，不要长时间使用手机电脑，另外要注意保持充足的睡眠，多注意休息，有利于改善的。