酒里杂醇太多，身体无法及时代谢出去导致，酒里的主要成分是乙醇，另外还有少量的甲醇和杂醇油，这是酿酒的过程必然的产物。需要补充维生素C和维生素B族，保护肝脏，并且以促进代谢。
喝完酒后，由于酒精的作用刺激条件下产生大量的酸性物质，全身就会出现明显的酸痛。另外，由于酒精的刺激作用造成肌肉的兴奋性增高，肌肉会不停的颤动收缩，这些都是导致全身肌肉酸疼的一些重要原因。
喝完酒次日头痛是由于饮酒量过多，或者酒精排泄缓慢，造成体内代谢产物堆积，引起血管扩张出现头痛。治疗方法是休息、多喝水促进酒精代谢、可以喝的蜂蜜加速酒精分解、必要时适当服用止痛剂。
对头部进行力度适中的按摩，是缓解酒后头痛的有效方法，头部百会穴是减轻头痛的重要穴道，可以用双手拇指或食指按压此穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次，可以提神醒脑、升举阳气。
通常来说，喝完酒第二天恶心、反胃可以吃葡萄、柚子、橘子等水果。
喝完酒第二天恶心、反胃，通常可以考虑食用葡萄、柚子、橘子等酸性的水果，可以减少肠胃中的酒精含量，减轻恶心和呕吐的感觉。也选择吃小米粥，既可以提供体力，又可以缓解肠胃的压力。平时可以多饮用一些牛奶或是蜂蜜水来保护肠胃。多饮水可以帮助人体的代谢，帮助消化和消化体内的酒精，减轻呕吐的不适。
一般情况下，喝完酒第二天恶心想吐一般可以进行饮食调理。分析如下：
饮酒后第二日出现恶心和呕吐的症状，可以多吃些酸奶，这样可以起到保护胃的效果，同时还可以缓解恶心呕吐的症状。在平时尽量避免吃辛辣刺激油腻胃溃疡、胃炎的食物，避免出现不适的情况，最好是到正规的医院打点滴，同时服用一些能够有效改善胃部不适的食物。