脱肛也叫直肠脱垂，病因尚不完全明了，认为与多种因素有关。可能是发育不良，营养不良，年老体弱，便秘，腹泻、前列腺肥大、慢性咳嗽等所致。以保守治疗为主，依年龄、严重程度的不同而不同，主要是消除直肠脱垂的诱发因素；成人的黏膜脱垂多采用硬化剂注射治疗；完全性直肠脱垂则以手术治疗为主。建议到大型专业医院就诊，早期脱肛是可以自行还纳的，再到后期在走路时剧烈咳嗽都有可能引起脱肛。
到大型专业医院肛肠科看一下，有可能需要手术治疗手术，这种方法只限于保守治疗失败或不适宜保守治疗。平时应注意饮食，不吃辛辣食物，多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘，多做缩肛运动。
特殊钢属于肛肠科，已多次被手术证实。有轻微直肠前突症状的儿童可以选择中药保留灌肠进行临时保守治疗，因为儿童肛周骨盆系统发育不完善。通过缓慢的发育和辅助治疗，小脱肛一般会完全消失，但如果是成人脱肛，则需要手术，脱肛手术一般采用硬化剂注射。或者直肠粘膜环切除和缝合。
饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
脱肛怎么治，去当地正规医院肛肠科做个详细检查，确诊一下大便过后下来的肿物是什么，必要时手术切除或保守治疗；同时口服药物治疗。用于治疗脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。