首先不要穿得太厚，待在通风阴凉，空气流通的地方，多饮水，加速汗液的生成，来帮助散热，也可以采取冰敷、温水浴、酒精擦拭等方法帮助散热。若症状没有缓解，可以口服一些退烧药来辅助治疗。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由体质虚弱导致的。
指导建议：主要就是平时注意休息，不能劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜，平时最好还是要注意饮食，加强营养。必要的时候去医院化验血常规，测量血压检查一下。
身体体表的温度摸起来比较高，比较热说明发热、散热是比较旺盛的。并不一定是有发烧，而可能出现在本身气温比较高的时候或者是新陈代谢旺盛的人或者是吃饭后。也可能是由于发烧引起的。
血管瘤会有皮肤温度过高的情况，是正常的，因为血管瘤的发病原因是血管局部堵塞所致，只有疏通堵塞的血管，血管瘤就彻底治愈了，建议可以到血管瘤专科医院去确诊，及早治疗。
一般女性在怀孕初期都会出现体温变化，这是一种正常的生理现象。一般在怀孕初期体温会升高0.3-0.5摄氏度左右，女性在怀孕后由于雌激素、孕激素的改变，不但体温略升高，还会出现其它的症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛等妊娠反应。需要到医院进行HCG尿检及B超检查，以便做好日常护理。
患儿额头烫体温正常可能是外感风寒，或者是风热感冒引起的。有风寒感冒的病患，常伴有鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。如果是有风热感冒，常伴有头痛发热，但是体温也不会有太多的升高，还伴有咽痛等表现。
