宝宝半夜手脚冰凉发抖，可以先测下体温，可能是发烧引起的。可以用热毛巾热敷。如果高烧可以口服退热抗病毒的药物。平时多带宝宝晒晒太阳，多喝水，多补充些钙和维生素d，有助于宝宝的生长发育。
中午睡觉，晚上失眠的治疗方法如下：
1.中午只睡一次，晚上失眠，生理自调节，睡眠时间固定，6-8个小时。如果晚上睡得够多，午睡会导致晚上失眠。因为午睡时间要还。一般来说，无需干预就可以自动调节。
2.晚上睡眠质量好的话可以睡8个小时。中午最好不要睡觉。否则晚上睡不着觉。晚上或午睡睡不好的话，一般中午不睡觉。晚上要好好睡觉，按时睡觉。10:00-10:30睡觉，6-7点起床。如果睡不着觉，可以使用舒雷西潘等药物改善症状。
手脚发抖可能与脑卒中或者帕金森综合症有关。
而这种症状还可能是由于工作和学习压力过大或者精神高度紧张造成的。贫血也是是导致头晕、发抖的主要原因，平时要多吃红枣补气血，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素，加强免疫力。若是出现上述症状，通常需要及时到医院通过脑电图、血常规、血管造影等方式明确具体病因，平时还需注意保持心态平稳。
浑身无力，手脚发抖，这种症状最常见的是低血糖症，低血糖发生时会出现乏力、颤抖、黑蒙、大汗的症状，也可出现于减肥节食的人，出现了这种症状要及时的监测末梢血糖，根据末梢血糖来给予相关的治疗。
大部分都是考虑上呼吸道感染造成的，如果咳嗽不是特别严重，可以考虑多喝水，看看症状是否可以改善，如果症状加重，需要用一些感冒药物进行治疗，小儿专用的药物。注意饮食，注意休息，加强锻炼。
中午睡觉起来头晕恶心是因为脑供血不足或者颈椎病引起的，可以口服药物进行治疗。平时要注意休息，保证充足的睡眠，注意休息，营养均衡多吃清淡易消化的食物和高纤维的食物，多吃蔬菜水果。
