产后由于激素水平变化或者由于受累休息睡眠不好，容易出现情绪不好想哭的情况，还是要注意调理一下，以免患了产后抑郁症。现在要注意多休息，不要劳累熬夜，多吃蛋类奶类多调养身体，促进身体恢复，并且要凡事想开放下来走出去，不开心时候多和家人朋友交流沟通。
通常情况下，产后总是想哭要警惕产后抑郁症的可能。具体内容如下：
一般产后抑郁的患者会出现情绪低落，或者情绪不稳定，有时烦躁易怒，对以前感兴趣的事情提不起精神，同时伴有失眠早醒，食欲减退。当以上情况持续超过半个月，要尽快去医院检查，明确诊断以后予以治疗。
加强体育锻炼，如散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态。
失眠总是想哭会得抑郁症。
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。抑郁症常见的躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等，所以失眠总是想哭会得抑郁症。
建议：注意保持良好的心态，自我调节抑制。放松心情、减少压力、避免过度疲劳和生气等。
怀孕引起的表情和生活方式，以及个人情感，当然大部分与个人性格有关。目前，纠正是绝对必要的，以免孩子们将来也可能有这种性格。们通常在户外行走正常，而且很生气。
莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。
晚上失眠想哭不一定是抑郁症。
晚上失眠想哭可能是日常压力过大或者是白天发生不愉快的事情所引起的现象。而抑郁症是一种比较严重的精神疾病，表现出情绪比较低落、失眠、精神活动抑制等症状，但并不是失眠想哭就是抑郁症。可以到医院神经内科进行检查，明确具体病因。
晚上睡眠想哭，如果确诊是抑郁症，需要结合身体的情况及时查HP治疗措施，可以通过药物同时配合心理疗法进行医治。