慢性甲状腺炎可以通过日常护理、药物治疗等方式调理，具体分析如下：
桥本甲状腺炎是引起慢性甲状腺炎的主要病因之一，是一种自身免疫性的甲状腺炎症。慢性甲状腺炎会导致甲状腺的长期损害，从而导致甲状腺功能下降。如果有甲状腺功能减退，可以服用左甲状腺素钠片，同时还要定期检查甲状腺功能，调整用药。甲状腺功能正常，一般不需要特殊的处理。
调理慢性甲状腺炎可以服用中药，通常中药的对人体的副作用比较小，而且能够达到比较长期稳定的状态，所以可以根据自身的情况进行选择，也可以到正规的地方进行检查，选择适合的治疗方式。
慢性甲状腺炎可以从生活方面进行调整。
患有慢性甲状腺炎的患者要注意饮食，少吃多食，不能暴饮暴食。尽量避免辛辣食物，戒烟、限酒，以及避免浓咖啡、浓茶等，每天要补充足够的水分，每天饮水至2000毫升左右，避免兴奋剂饮料。注另外，还要注意吃高纤维素、高维生素、高蛋白、钾、钙丰富的食物。例如季节的绿色蔬菜、水果，还有鸡、鸭、鱼肉、奶类、蛋类等蛋白质含量高的东西。另外，要注意定期重新评估甲状腺功能，如有甲减要尽早治疗。
对于慢性甲状腺炎的治疗，目前的治疗方式主要基于患者的具体症状。
有些疾病需要用补充甲状腺激素的药物来治疗，例如处于甲状腺功能低下期的桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎的患者，需要用补充生理量的左甲状腺激素片处理。有些患者需要受体阻滞剂治疗。例如一些患者恐慌等症状比较严重，有些患者处于甲状腺炎甲状腺功能亢进期。这种情况下，不需要抗甲状腺功能亢进症的治疗，加入普萘洛尔片等减慢心率的药物进行处理，可以改善患者的恐慌症状等。
慢性甲状腺炎，有可能可以自愈。
慢性甲状腺炎常见桥本甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，这些均为自身免疫性甲状腺炎。桥本甲状腺炎一般不能自愈。桥本甲状腺炎，影响甲状腺功能时可能出现甲状腺功能亢进症或甲减。即使不影响甲状腺功能，也没有办法完全自愈。无痛性甲状腺炎和产后甲状腺炎，也属于自身免疫性甲状腺炎。这两种疾病往往经历甲状腺功能亢进期、甲减期，发展到甲状腺功能正常期。病程可能自愈，无需药物治疗。
慢性甲状腺炎是一种慢性自身免疫性的疾病，初期无明显的临床表现，现在随着体检的患者增多，甲状腺是一种常见的检查，就会出现患者的检查结果，或是通过彩色超声检查发现，发现甲状腺有轻微的增高。
这属于慢性甲状腺炎的一种表现，病人可能没有明显的症状，可能会出现一些B超和甲状腺的抗体，这些都不需要治疗，只要定时进行检查即可。