一般健康的人捐一个肾对身体危害不大，不会影响到人的生育与性功能。对于性生活可能会有一定影响，导致阳虚表现，平时饮食要少而精，尽量摄入优质蛋白质，例如奶制品、豆制品、坚果类、禽肉。
健康成年人捐献血小板对人体没有明显的影响。健康成年人捐献一次血小板，体内血小板的数量可以减少3万左右的水平，对于健康成年人，骨髓有强大的代偿功能，可以快速补充外周血中减少的血小板，所以健康成年人捐献血小板对身体没有明显的影响。
正常一个健康人只要一个肾脏就可满足平时生理需要，不会影响健康了。但是前提是另一个肾脏是健康的状态，如果残留的肾脏有病变或者是一旦引起病变，那就会危及自身的健康。是否可以肾脏移植，也是需要通过医院配型检查来明确的。
骨髓移植对捐献者来说没有伤害。骨髓移植并不是一件可怕的很严重的事情，就像献血一样，只有要在正规的医疗机构、合格的医疗人员的准确操作下，危险性是相当低的。因为骨髓移植以后是完全可以再生的，是每个健康人可以做到的。
骨髓捐献前要注意休息，饮食上也尽量清淡一些，平时要适当饮水，骨髓移植抽取的量是比较少的，对于捐献人没有太大的影响，在捐献前要保持平和的心态，不要有什么忧心或者是焦虑，也不需要紧张，就像自己平时的生活状态就好。