通常铲光头一个月了，前额头发长得很慢又稀疏通常是正常的，可以选择饮食调理和植发的方式来缓解。
前额头发长得很慢又稀疏通常是正常的，此时头部并没有头发引起的现象，可以选择多吃黑芝麻来滋养头发，为头发提供生长所需的黑色素，使头发变得乌黑。还可以多吃一些胡萝卜，因为胡萝卜含有大量的维生素A，有助于头皮的健康。如果头发长得特别缓慢，很稀疏，求美者可以前往正规医院进行植发，取自己后脑部位的毛囊作为发源，分离成单株或多株毛囊单位，移植到需要移植的部位，达到植发的效果。见效时间一般在六个月左右，通常能维持5~7年，具体时间因人而异。
日常生活中，为避免脱发，需要注意休息，不能熬夜。
女生刮光头可以到理发店，找专业的理发师进行剃发。每个人对美的要求不同，如果感觉光头好看的情况下，也可以将头发剃光，且剃光后还会再生长，在感觉光头不好看情况下，可以将头发留长。但是剃光头，要避免自己在家操作，以免操作不好，损伤到了头皮。可以到理发店进行刮光头，能保证有效的剃干净，也能避免对头皮造成损伤。日常要注意头皮的护理，保持头皮部位的干净，以免毛囊受损影响到头发生长。
植发不一定需要剃光头，一般需要将头发剪短能够很好的种植头发。如果出现了脱发比较严重的情况，通过植发的方式能够达到改善的效果，如果自身的头发比较长，在植发的时候可以将头发稍微的剪短一些，能够方便种植也有利于手术的操作，并且还有利于手术后的恢复。在植发之后也能够长出新的头发。
激光脱毛做一个光头可能需要5000元到1万元左右，但是也不能确定。如果头上的头发并不是很多费用会比较低一些，需要5000元左右，但是如果本身头发就比较多，价格会有所偏高，可能需要1万元。激光脱毛能够将头上的毛囊破坏，因此能够抑制头发的生长，从而形成秃头，但是会导致毛囊出现不可逆的损伤，要慎重选择。
男生植发一般要剃光头，主要是这样效果会更好。因为群发仪器特别精密，如果患者的头发太长，就不会提取到健康的毛囊组织，另外患者在植发以后，局部头皮会有许多微小伤口，剃光头发也有利于恢复，对恢复有很好的帮助，所以需要剃光头。植发手术主要是把患者后枕部健康的毛囊组织取出，经过特殊处理以后再移植到脱发的部位，从而可以达到植发的效果。等到毛囊组织完全存活后，就能长出健康的头发，也能使头发变得更加的浓密和自然。
男士做植发的时候一般不用把头发完全剃成光头，只需要把头发剪短一些就可以做植发手术。在做植发手术时可以把头发剪成距头皮有0.5厘米左右的短发，这样操作起来会比较简单，不会影响到植发手术后的成功率。植发手术主要是把后脑勺健康的毛囊提取出来，然后经过专业医生加工和培植后，种植在斑秃部位。