跑步后腰疼的原因有乳酸沉积、腰肌劳损、腰椎病、风寒感冒等。
跑步后腰疼可能是由于锻炼后出现了乳酸沉积，通常情况下48-72小时后会减轻，以在腰间涂上一条热乎乎的毛巾。也有可能是由于剧烈的奔跑而引起的腰肌劳损，引起了肌肉的抽筋。如果不是因为上述情况，还需要考虑到腰椎病、风寒感冒等。要到正规的医院做个腰CT的诊断。患者还需注意不要受伤，尝试身心训练，可促进患者柔韧性及平衡能力的改善。
跑步以后腰疼可能是以下原因：
1.如果患者原有的腰椎间盘突出等疾病，在跑步的时候腰椎受到震动，可能会加重原有的病变，引起腰椎疼痛，通常休息一段时间就会减轻。
2.如果跑步姿势不对，腰椎和腰椎的肌肉没有完全收紧，腰椎的稳定性就会降低，腰椎的结构负荷会增加，比如腰椎小关节、腰椎韧带等，可能会导致出现腰疼的症状。
剖腹产后腰疼的原因如下：
剖腹产后的轻度腰疼是身体恢复过程中的一种正常生理现象，不用过分紧张和担心，身体好转后症状能恢复或缓解。肌肉韧带拉伤，继发的生殖泌尿系统炎症，生殖泌尿系统、结石、肿瘤，腰椎退行性病变，缺乏维生素、微量元素，骨质疏松等原因都可能会导致患者出现剖腹产后腰疼的症状。建议产妇及时就医，通过B超检查来明确具体的情况。
一般情况下，艾灸后腰疼，可能是由于灸感过强，导致神经损伤所致，应先排除灸后局部是否有过热反应，如疼痛较重，应停止艾灸，否则可能加重患者痛苦。
艾灸具有疏通经络、活血化瘀之功效。中医说不通则疼，如果患者艾灸后腰疼，说明病得到改善，正处于经络开通的过程中，建议继续艾灸，治1-2个疗程后，经络渐渐打通了，腰痛的症状也慢慢缓解。若腰疼始终未见改善，应去正规的医院做进一步的检查，以确定腰疼的原因，并对症治疗。
孕妈妈可能会有腰部疼痛的表现，这要看具体的情况和体质。腰疼是因为怀孕期间的子宫越来越大，腰部的支撑能力也会越来越强，从而引起子宫圆韧带的长期拉伸而松弛，从而引起腰酸背痛，这种情况会随着产后腰部肌肉力量的恢复而逐渐消失。如果是在中后期，有可能是因为胎儿的体积越来越大，压迫到了周围的组织和神经。也有可能是因为怀孕期间没有足够的营养，导致骨骼软化，导致腰部疼痛。
一般情况下，剖宫产后腰疼的原因主要有以下几点：
1.剖腹产后遗症通常表现为腰麻，患者需要遵医嘱将药物注射到脊椎管中，有些患者会出现慢性腰痛。
2.产后过度劳累、熬夜带孩子、经常弯腰换尿布等。
3.分离腹直肌。妊娠期间腹部膨隆，导致腹直肌向两侧分开，产后因力学改变而引起腰疼。
4.妊娠期间，特别是在孕晚期，胎儿的体重、羊水、子宫等的重量逐渐增加，使孕妇的腰背部长期处于超负荷状态。