可能是亚健康状态,亚健康是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,是由于生理,心理,社会三方面因素交相造成的,如腰酸,颈痛,心理压力大,失眠,由此而造成的慢性疲劳综合症。
总觉得浑身乏力没劲也没精神考虑可能是肾虚导致的。平时注意适当增加锻炼。多吃些动物的肾脏,补肾壮阳的食物。三餐要规律,放松心情,规律睡眠,尽量不要熬夜,不要吃生冷辛辣的食物。
问题分析:您好,根据您所描述的情况,有可能是肝胆疾病,有可能是由于贫血导致的。
指导建议:这种情况主要就是建议去医院化验血常规,做肝胆彩超,化验肝功能乙肝5项检查一下,确定具体的病因,再对症进行治疗。
乏力头晕没精神常见的原因是动脉粥样硬化的发展,血管壁增厚,管腔变的狭窄,导致脑供血不足的症状;当血红蛋白含量少时,自然携带的氧分减少,导致机体的各个器官能量代谢不足;植物神经功能紊乱;长期进食差会引起慢性低血糖反应。
有可能是血糖血压偏低造成的乏力,无精神,应注意补充营养,补充蛋白质。有可能是因为饮食习惯不好造成的,应多食用以清淡为主的饮食,同时应加强运动,加快新陈代谢还有就是精神压力过大,也会造成整天乏力无精神,应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的,应保持良好的作息习惯,不要疲劳。
乏力嗜睡,没精神其实是一个综合病症。乏力嗜睡,没精神是因为有头晕、乏力、面部苍白的表现,考虑应该有贫血的可能。脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤及植物神经功能失调等,都会产生头晕的感觉。