加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。
痔疮手术效果好不好，需要看痔疮所表现的症状具不具有手术指征。如果痔疮不是很大，而且痔疮又未出现症状，又不影响日常生活，就可以不用药物治疗，手术治疗也不好。如果痔疮反复脱出肛门，而且还需要用手帮助送回肛门内，或者痔疮出现的便血症状及肿痛症状反复使用，药物治疗不缓解，已经严重影响到患者的日常生活，这时采用手术来治疗比较好。
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痔疮其实是痔血管发生病理性改变才叫痔病。跟生活习惯、饮食习惯、排便习惯有很重要的关系。比如休息不好会引起便秘，熬夜会引起痔血管充血，还有饮食习惯，如果不保持水分充分，不保持一定的纤维素饮食，大便的性状可能就不好，也会影响到排便。