3岁宝宝鼻塞打呼噜看腺样体堵塞后鼻孔多少面积，根据医生做治疗，平时睡觉侧卧位，少吃零食，饮料，多吃蔬菜水果，增强自身抵抗力。让宝宝多喝水，饮食要清淡易消化。室内空气要流通不能太干燥。
应该及时给孩子口服感冒药物缓解症状，或者是给孩子喝姜汤水，以及睡觉前用姜汤水泡脚，睡觉时可以改变宝宝睡觉姿势，还可以利用热敷的方法进行缓解，如利用热毛巾敷鼻或用吹风，用电吹风对着鼻孔吹热风，可缓解宝宝鼻塞情况。如果仍然未见明显好转需要带孩子到医院就诊，做全面的检，具体药物的用法用量要根据医嘱执行。
宝宝鼻塞睡觉打呼治疗方法如下：、控制饮食，可以侧身睡眠，抬高床头，戒烟戒酒，避免应用镇静的药物。、行睡眠呼吸监测，了解睡眠过程中缺氧以及呼吸暂停的次数，给予无创呼吸机辅助呼吸。、必要时可手术治疗。
鼻塞的现象是会引起打呼噜的，宝宝出现鼻塞，可以用棉棒蘸上香油或者是温水在宝宝的鼻孔里转上几圈，这可以缓解鼻塞的症状，鼻塞是感冒的正常现象，在平时注意多给宝宝喝温开水就可以了。
如果胃肠消化吸收功能不好，食物的异味会回到口腔，造成儿童口臭。可以给孩子一些调节胃肠功能的药物，促进胃肠消化吸收，给孩子一些日常生活中容易消化吸收的食物，并学会注意保持口腔卫生。
儿童打鼾并有鼻塞，这可能被认为是慢性鼻炎。在指导下选择一些治疗鼻炎的药物。此外，在日常生活中应该更加注意调节。例如，就食物而言，应该吃更易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，也避免脂肪和咸的食物。此外，平时我们应该注意休息，多喝水。
