孕36周已进入孕晚期，这个时期子宫肌肉比较敏感，就会出现假性宫缩，这种宫缩一般无规律性，持续时间比较短，没有任何周期性，只要不伴有腹痛，下坠的情况，这是一个正常的现象。应该注意休息，不要刺激腹部，少活动，大部分经过休息后都会好转。如果宫缩频繁，并且伴有腹痛下坠，应该及时去医院就诊，以免出现早产。
在怀孕早期、中期，如果出现子宫收缩频繁，考虑是先兆流产可能，需要尽快到医院检查胎盘以及胎儿的发育情况，然后保胎治疗。如果在怀孕后期，子宫增大明显容易出现假宫缩，这种一般不会造成先兆早产，但是如果在怀孕后期出现一阵一阵的腹痛症状，并且逐渐加重，这就进入产程。
孕晚期宫缩频繁的原因可能是由于子宫呈入盆下坠状态。
孕妇在孕晚期避免不了会出现宫缩频繁，不必过于禁止担忧，这是属于正常的生理反应。如果宫缩较为严重，最好去正规的三甲医院进行检查，查明具体产生原因，做到具体问题具体分析，在1医生的帮助下进行治疗。此外，孕期需要多注意休息，禁止做重活与剧烈活动。保持充足的睡眠时间，养成一个良好的生活作息规律。
妊娠28周以前经常出现宫缩，说明有可能会发生流产；妊娠28-36周+6天，出现频繁的宫缩属于早期的早产；37周以后是足月，出现了宫缩，这是要临盆的征兆。37周以前有宫缩症状，需要去医院检查胎儿情况、羊水情况、宫颈口有无扩大等情况，以此来判断是否有能进行保胎治疗。怀孕37周后，经常会宫缩，要马上去医院做好待产的准备。
34周宫缩频繁的孕妇，当然需要进行保胎，在家里卧床休息，避免外出的次数以及外出进行剧烈活动。不要走多走路以及搬重物。走路太多，容易有早产现象出现。持重物腹部就会用力，特别容易出现宫缩，还会加重早产现象出现。
39周宫缩频繁肚子微疼建议去医院检查。
39周已经接近预产期，这个时间段随时可能出现产兆引发分娩。这种假性宫缩不要紧的，但是如果觉得胎动明显减慢，可以去做个胎心监护，到了后期，会有生理性宫缩。是肚子发紧的时候，还是一直有，产程发动主要是因为体内内源性缩宫素水平升高，孕期适量活动有利于控制体重，提升腹部力量，可以有效促进阴道分娩。