剖宫产术后多久可以外出散步，要根据伤口愈合情况及产妇身体恢复情况来决定，散步应避免劳累，时间不宜过长。
通常剖宫产术后两周伤口应该已经完全愈合，如果产妇伤口愈合不良，建议少活动，多休息，过早出门会影响伤口愈合，增加伤口发生感染的几率，应等待伤口完全愈合后再出门散步。如果产妇身体恢复好，稍微出门走动散步，呼吸新鲜空气，放松心情，一般问题不大。切忌以运动为目的，避免剧烈运动和过度劳累，把握好散步时间。
宫外孕手术后，身体一般是比较虚弱的，需要卧床休息一个星期左右，调理一下身体。如果身体没有个方面的不适，休息一个星期就可以正常出门，但是不能过度行走，不能做剧烈运动，出门的时候也要注意防寒保暖，以免受凉，人流手术以后尽量的多休息，保重身体的健康，饮食方面也要加强，多吃富含蛋白质的食物。
人工流产后一般7天左右可以出门散步，因为7天后患者身体一般得到了初步的恢复，能够有足够的体力从事散步这种运动，同时人工流产后的各种症状也能够逐步的恢复，例如阴道出血、腹痛等症状。患者除散步外，还可以从事轻微的运动，有助于促进身体恢复。但是需要注意的是，患者在散步的时候，需避免时间过长，否则很可能会导致阴道出血增多以及腹痛加重。
人流后第二天出门散步不可以，要注意休息，避免劳累作息，要有规律，保证充足的睡眠人流术后要注意保暖，避免着凉，可以多用热水袋暖肚子，多喝些热红糖水，出门的时候尽量穿厚一些，洗衣服可以用热水洗。
孕妇怀孕后30分钟到60分钟是可以散步的。
孕妇平时除了要保证正常的营养以外，还得适当的运动。在饭后散步也是有利于胎儿的发育。如果饭后立即散步，食物对胃和宝宝的压迫较大，就会引起孕妇四肢的血液循环加速导致胎儿受到一定的压迫。饭后30分钟到60分钟这个时间段可以让食物消化一部分，不会对胎儿造成压迫，这时候选择散步是个不错的选择。
