富含纤维素的蔬菜水果吃得太少，喝水少和盆底肌肉松弛，器质性便秘的发生，主要由于相关疾病引起，要明确原发病是什么，才可以进行有效的治疗。不同类型的便秘有不同的治疗方法，一般急性便秘，出现大便排出困难，可以应用开塞露，效果不好可以灌肠治疗。
便秘会引起大便困难的现象，可以根据中西医结合的方式来治疗。便秘主要是由于饮食的习惯而导致的，平时吃饭细嚼慢咽，不要过快过急，使肠胃更好的消化吸收，饭后适量运动，最好每天早上空腹一杯蜂蜜柠檬水，下火润肠通便，保持身体所需水分。
要调整饮食结构，适当增加高纤维类食品的摄入，适当添加一些粗杂粮，多吃新鲜蔬菜水果，香蕉，苹果，雪梨等，多饮水，让孩子养成有便意及时排便的习惯，必要时可以肛门用药。
胃肠蠕动慢。引起胃肠蠕动缓慢的原因也分多种，最常见的是不爱运动的人，胃肠蠕动相对较慢，引起胃肠的排空减慢，容易导致大便的干燥、困难；还有一种原因是老年人年龄越大，胃肠功能越差，蠕动越慢；还有一部分人是由于饮食部分药物，导致肠道的蠕动减慢，还有一些人是疾病引起的，比如糖尿病等原因。
平时要多吃新鲜蔬菜和水果，以缓解便秘的情况，注意保持便后卫生。如果伴随大便出血现象，还应该考虑是否是混合痔，急性期首先软化大便，局部可以用温水或者盐水坐浴，配合使用药物等软化的抗炎治疗。
小孩大便难拉说明孩子的大便过度干燥，肠蠕动减慢引起的症状，平时应该多喝水，每天保证一千毫升以上的饮水，多吃蔬菜水果，软化大便，适当的可以口服一些润肠通便的中成药，相对西药来说中成药调理便秘更安全。
