问题分析:您好,白头发的原因并不是单一的因素,它是多方面因素,一方面考虑可能是跟肾虚有关,另一方面还跟家庭遗传有一部分关系,通过调理的话可以适当改善,但有可能无法完全去除。
指导建议:平时要注意休息,不要劳累熬夜,放松心情,减少压力,平时可以多吃一些黑色素较多的食物,例如黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳等,对头发都是有一定的好处,饮食要全面多样化,不要偏食和挑食。也可以使用首乌洗发露,如果要吃中药首乌的话,需要在中医科医生的指导下服用,自己不要盲目的吃首乌。
肾虚是中医的说法,与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有很大的关系,肾虚是会导致长白头发。患者可以服用相关药物丹、相关药物进行调理,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃坚果类食物,不要吸烟与喝酒。
对于病人所说的,有可能和病人个人体质,平时工作生活过于紧张,休息不好等原因有关系,按照中医来说有可能属于血虚肾虚的表现。另外现在也不排除有遗传因素的可能性。可以适当的多吃一些黑芝麻,黑豆等一类的食物。
肾虚和白发大多与长期疾病、身体缺陷或过度劳累、精神压力、过度思考等因素有关。临床上常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、白发苍苍、失眠多梦、口干咽燥、五心烦发热、月经不调等症状,可用汤加药、滋阴补肾治疗。通常患者可以多吃山药、黑芝麻、黑木耳和其食物。熬夜,戒烟戒酒,少吃辛辣食物,祝越长越帅。
肾虚的症状有须发早白,腰膝酸软,牙齿松动键帽,睡眠障碍等。平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,黑木耳类的食物。经常参加户外活动,增强体质,还要保持心情舒畅。