白癜风是有一定的遗传性的，平时主要就是要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量不要吃任何刺激性的食物，白癜风具有遗传性，但是遗传几率很小，只要在发现患有白癜风时，进行科学的治疗，并在医生的指导下做好护理工作，注意自己的饮食习惯和生活习惯，保证营养的均衡和微量元素的摄入，避免接触一些的化学物品，这样不仅对白癜风的治疗有着很大的帮助，也能够有效的避免白癜风的遗传。
一定要避光不要暴晒，尤其是头面部的白癜风病人，皮疹处是没有黑素的保护的，所以很容易会晒伤或者加重。情志的调节，要做到情绪的开朗，不要焦虑抑郁，做到不生气不生病。在局部皮疹的刺激上，有过白癜风的皮疹，不要对它进行局部的刺激。
及时的配合药物以及外用的药物来进行治疗的，是能够有效的防止白癜风的扩散的，另外白癜风现在是一种普遍常见的疾病，而且非常容易出现扩散的迹象，严重的话是会导致全身性扩散的发生。
青少年避免白癜风的方法有：不偏食、厌食，养成合理的饮食很重要。青少年正处在长身体的阶段，所需的各种营养物质大多来自食物，因而，养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。而挑食、偏食、厌食，必然会因为营养素摄入不足而引起比例失调。就会引起白癜风，所以要养成良好的饮食习惯，按时用餐、不吃零食，调整好膳食比例。
由于自身免疫，环境，心理，外伤，有无伴发疾病等各方面因素都会影响疾病进展，使得白癜风存在发展速度的差异。具体分析常见如下：
1.进行性白癜风的脱色斑在进展期会逐渐向正常的皮肤移动，并且会迅速发展，同时还会有同形反应。
2.少数病例会合并为一大块，覆盖全身，形成地图状。
3.在进展期出现白斑时，一定要注意保持心情愉悦，饮食要平衡。
建议患者及时就诊，遵医嘱进行用药治疗，通常需要给予糖皮质激素及免疫调节的药物帮助改善症状。
出现明显的白斑扩散等病情加重的现象。可以是病情或者是范围大小采取适当的治疗方法，多补充，还是数入香菇和木耳芹菜，避免过度的日晒。在治疗早期白癜疯的过程中，一定要到正规的医院进行治疗。现在市面上治疗白癜疯的方法有很多，在选择治疗医院时一定要到正规专业的医院进行治疗，不可到不正规的小诊所进行治疗，以免病情加重造成严重的危害。