肩周炎肌肉粘连可以通过每天坚持抽陀螺运动来缓解肩关节肌肉粘连带撕裂，从而恢复肩关节活动范围，消除肩周炎引起的疼痛症状。也可以在医生指导下将盐酸利多卡因、复方倍他米松注射液等封闭药物注入肩关节腔内，局部粘连及疼痛症状可以通过注射的方式来缓解。若是症状较为严重，上述治疗方式效果不佳，必要时可全麻下肩关节手法松解。
通常情况下，肩周炎肌肉粘连的患者可以通过日常护理等进行治疗。具体情况分析如下：
肩周炎肌肉粘是由于肩关节周围韧带、关节囊、肌肉出现了无菌性的炎症，造成了粘连，肩周炎肌肉粘连的患者每天要进行肩关节的外展，也可以用热敷、理疗等方法进行综合的治疗。
肩周炎肌肉粘连的患者还应注意休养，避免劳累，运动量不要过大过猛，以促进身体的恢复。
得了肩周炎可能会出现关节疼痛、活动受限等情况。
肩周炎可以通过积极的配合治疗，逐渐恢复，但如果不及时治疗，会导致肩周炎加重。最严重的情况是疼痛，不敢运动，导致肩关节僵硬活动受限，需要积极配合治疗，同时要让患者多休息和保护，避免对局部的刺激，如果活动过多，会加重病情，影响康复。对于膏药不敏感，可以在医生指导下使用活血化瘀的膏药，同时服用非甾体镇痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法，还可以通过触摸墙壁、攀高等运动来锻炼肩关节的灵活性，避免关节的僵硬。
多吃蔬菜和水果就好。肩周炎大多数是肩关节慢性劳损和寒冷刺激造成的，是常见的骨关节疾病可以采取肩关节烤电，针灸，推拿，封闭等方法进行治疗。要适当进行肩关节的功能锻炼，清淡饮食。
肩周炎治疗也不困难，至于中医还是西医好，目前并没有专业的统计，所以这也没有定论。另外两者也不冲突，可以同时进行，你可以外用膏药进行烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，也可以做针灸以及推拿，除此以外，可以服用一些对症止疼药物，平时要加强锻炼，多做关节的旋转动作，特别是多做上举和外展动作，有助于松解粘连，促进恢复。