降血尿酸,对身体无害的方法
首先需要注意减少飘零碱食物的摄入,尤其是海鲜,猪头肉,啤酒。可以在医生指导下吃点治疗痛风的药物,最常使用的是秋水仙碱,如果关节疼痛,也可以吃点药物缓解症状。主要是因为吃海鲜,它属于高嘌呤碱的食物,在体内可以代谢成为尿酸,体内尿酸升高,就可以导致痛风发作。
血尿酸偏高要尽量维持体重在理想范围内,如需减重应缓慢进行,因为快速减重会引起组织较快分解,反而造成大量尿酸的产生。饮食应以素为主,尽量少吃荤油,烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物,如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
都是些降压药物,而不是降血栓的药物。没有任何的降尿酸的作用的。药物治疗是一方面,也时尚也是需要注意,还是去医院确诊一下,采取更好的医疗措施,也好快速恢复身体。要注意饮食安全,个人卫生。
应首先戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇,菠菜等亦含有一定嘌呤,也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤,是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。一般就能够好转控制住症状和防止发作的。
血尿酸高的原因主要是两方面的原因:第一方面就是现在生活越来越好,高嘌呤的饮食越来越多,大家都吃肉、喝酒,吃火锅、吃海鲜吃得特别多,这样就很容易引起高尿酸血症。第二个方面是有些人的基因决定的他的血尿酸高的原因。
病情分析:你好,如果你现在34岁,尿酸是471,那不是很严重,只是说明你的食物肉太多了,平时少喝水,不要喜欢运动,所以尿酸会高,多喝酒也会影响尿酸。
意见建议:所以,建议你要注意减少肉类的摄入,然后多喝水,多运动,多吃蔬菜水果,这样坚持三个月,就可以逐渐恢复正常了。建议注意清淡饮食,少吃动物内脏和肥肉、浓肉汁、海鲜、贝类、野蘑菇、啤酒,多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动,避免劳累和剧烈活动。