一般来说，蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时应该根据实际情况来处理。
蹲一会儿起来头晕眼黑耳鸣时属于体位性低血压的一种表现，此时患者应及时蹲姿或坐姿，以免头部受伤。病情较重的患者可以采取躺着的姿势，多饮热水，在短期内提高血液的容积，从而缓解血压过高的现象。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
从床上起来头晕眼黑的症状常见于贫血，血色素低，血红蛋白低以后，血液循环有效浓度就低了，坐的时候可以引起体位性的低血压，引起头晕，另外低血糖也可以引起头晕。
出现痛经要注意好经期的保暖，可以用毛巾热敷或使用暖宫贴缓解痛经的症状，也可以喝红糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比较严重，就需要去检查是否妇科炎症引起的，需要及时抗炎止痛。
一般情况下，肚子疼头晕原因如下：
1.经常吃油腻、寒性食物、经常熬夜、作息时间不固定等会导致肚子疼、头晕，要注意合理的作息时间。
2.体内的血液没有足够的能量来维持正常的消耗，出现肚子痛、头晕的症状，可以适当的补充一些食物，多休息，避免过度的疲劳。
3.出现肚子痛、头晕也考虑是十二指肠溃疡、胆囊炎、阑尾炎等疾病，此时应及时就医，在医师的建议下进行药物的调理。
头晕耳鸣是由于耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤，都能引起耳鸣。过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
如果月经第一天出现胃痛、头晕和呕吐，则认为是由于饮食不当或感冒引起的，但不排除性传播疾病的可能性。你去医院做一次全面检查。在这段时间里，你可以服用一些止痛药来缓解，或者你可以使用热敷来缓解疼痛。
