新陈代谢慢,代谢率低,导致身体肥胖,体重教练建议喝...

会员56333559 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
新陈代谢慢,代谢率低,导致身体肥胖,体重教练建议喝蛋白粉配合运动,是否科学
曾经治疗情况和效果:

检查过身体代谢指标

想得到怎样的帮助:

摄入蛋白粉会不会造成伤害,是否科学

医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈晓峰 医师 西安铁路工程医院 外科 二级甲等
擅长:阑尾炎,腹股沟疝,甲状腺乳头状癌,小儿腹股沟斜疝
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问题分析:您好,一般真品蛋白粉不会对人体产生危害,都是从大豆等植物中提取的,可以利用蛋白粉增加肌肉,减肥,让教练帮你推荐品牌及购买应该没问题。
意见建议:需要控制零食及运动来减肥。建议少吃或不吃零食,实在不行可以用低热量的水果比如苹果等代替零食,坚持跑步,可以提高身体素质。跑步完做做卷腹消除腹部赘肉,做腿部拉伸腿部的动作,最好做做轻重量的杠铃深蹲,或其他下肢器械的练习,坚持,就会有减肥肉的效果。
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刘宏 医师 威县高公庄乡卫生院 外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
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问题分析:你好,水果减肥并不是说只能吃一种水果或者一个水果,只要糖分和热量都不高的水果,比如苹果 猕猴桃、火龙果、草莓、柑橘类水果等,都可以,这些水果不仅能够为人体补充必需的营养成分,还能够增加人的饱腹感,或者可以选择吃些蔬菜。
意见建议:科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点, 晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈
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张华普 主治医师 河南宏力医院 外科
擅长:肛窦炎,肛瘘,肛乳头炎,肛周脓肿,骨盆直肠脓肿,肛...
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问题分析:你好,没有哪一种食物可以满足人需要的各种营养素,蛋白粉也一样,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗,所以要改变生活方式,减少高热量食物的摄入,多运动。
意见建议:你好,减肥成功关键=坚持住+管住嘴+迈开腿。建议勤于运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,运动减肥贵在坚持。科学安排一日三餐,控制主食和限制甜食,多吃点富含纤维素的食品,晚饭尽量少吃,睡前不吃食物。
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求美者脸部肥胖的话,可以通过注射肉毒杆菌素或者是吸脂来变瘦。脸胖一般有两个原因,一个是肌肉发达,二是脂肪多,局部堆积导致脸部变胖。关于肌肉发达导致的脸部发胖的方法,通过注射肉毒杆菌素,可以使肌肉萎缩到达瘦脸,也就是所谓的瘦脸针。关于脂肪导致面部发胖的方法,用吸脂针进行局部吸脂,在局部麻醉或全身麻醉下吸脂,可以实现瘦脸。由于吸入脂肪后脸部皮肤相对较多,也可以结合面部线雕对脸部重新塑形,使脸部轮廓变细、变窄,从而解决脸胖的问题。在瘦脸的过程当中,建议求美者注意保持清淡的饮食,不要摄入高脂肪高热量的食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

肥胖一般可以通过抽脂手术的方式减肥,达到短时间内减肥成功的效果。抽脂手术主要是利用负压的原理,在皮肤较为隐蔽的地方作为一个小切口,然后再注入膨胀液式脂肪能够快速的被膨胀,再将脂肪少量多次的抽出来达到瘦身的目的。同时也不会给身体造成较大的损伤,是一种较为理想的减肥瘦身方法。

穆大力 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:乳房整形外科——自体脂肪注射隆乳,微创男性乳房肥大切除,巨乳缩小整形,乳房上提,副乳切除,乳房“奥美定”取出术,乳头内陷矫正,假体隆乳等整形美容手术。

可以通过药物的方法去除肥胖纹,也可以选择激光治疗。肥胖纹是因为体重明显增长,皮肤纤维发生了断裂导致,可以在病情轻微的时候选择的药物治疗,比如说涂抹上芦荟胶或者是维生素E软膏,在涂抹药物的同时做按摩,直至药物吸收,淡化肥胖纹。病情严重的时候面积比较大,应该选择激光治疗,瞬间照射出的激光能够刺激皮肤胶原蛋白再生,皮肤纤维也可以重新排列。控制食物的热量,不可以暴饮暴食,特别是晚上。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

不会,贫血一般不会引起肥胖。贫血的主要临床表现为头痛头晕,胸闷乏力,心慌气短,面色苍白等。部分贫血患者可以出现水肿。贫血多发生于体型瘦弱,饮食量少,挑食厌食的年轻女性。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

目前营养丰富是导致儿童肥胖症的直接原因,还有缺乏锻炼、心理因素等。
1、营养过剩:家长要求儿童多吃有营养的食物,导致营养过剩形成高脂血症、脂肪肝、冠心病、心梗等,都是导致儿童肥胖症的原因。
2、缺乏锻炼,儿童没有锻炼身体的意识。家长将学习放在第一位,不注意儿童锻炼身体,身体机能不能发挥出来,导致肥胖症,家长要引起重视。
3、心理因素,儿童心理压力、学习压力大,用吃东西缓解压力,导致恶性循环也会导致肥胖症。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

肥胖主要是由两个方面引起的,一是因为没有节制的饮食,二是因为运动太多,身体里的脂肪堆积太多。第二方面是内在的,基因、心理、内分泌等都是导致肥胖的重要因素。患者需要及时调整饮食,比较进食辛辣、刺激、油腻的食物,适度进行运动,加强营养物质的摄入,保持作息的规律,避免熬夜,保持饮食的均衡,尽量进食清淡的食物。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。