问题分析：肝火重，湿气重是属于一种中医的说法，在西医上主要是属于内分泌失调。
指导建议：如果湿气在胃肠，则可吃香砂六君丸或平胃散祛湿。如果湿气在肝胆，则可吃龙胆泻肝丸，如果湿热在肾脏，则可以吃些正八散。建议查个内分泌激素6项看一下。
脾虚湿气重可以使用去湿气的中药治疗。平时容易出现一些腹胀，胃胀，嗳气腹泻的一些消化不良表现，这些情况多属于脾虚的症状。如果脾虚时间过长，会造成脾不化湿，湿阻经脉而引起一些其他的临床表现。
第一种，生姜红茶，具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；第二种，陈皮茯苓茶，是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；第三种，五花茶，是以金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花为主要原料制成的；第四种，山楂祛湿茶；第五种，红豆薏仁茶；第六种，普洱茶。
体内寒湿重说明您脾胃比较虚弱，脾主运化，脾虚就会导致人体湿气不化，湿气与寒气结合就容易产生寒湿，您平时可以吃些山药，薏苡仁，茯苓熬的粥，同时可以用艾叶，生姜，花椒泡脚，注意寒凉食物不要吃。
第一种，生姜红茶，具有良好的除寒祛湿功效，用来治疗痛经和月经不调；第二种，陈皮茯苓茶，是以陈皮和茯苓为主要原料制成的，具有良好的健脾燥湿功效；第三种，五花茶，是以金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花为主要原料制成的；第四种，山楂祛湿茶；第五种，红豆薏仁茶；第六种，普洱茶。
