锻炼小腿疼痛可以采取热敷以及按摩的方式进行缓解,必要的时候还可以口服药物。通过热敷以及按摩的方式,能够促进腿部的血液循环,从而可以缓解小腿疼痛的现象。如果疼痛比较严重,还可以配合医生口服止痛的药物进行治疗。如果感觉腿部比较难看,还可以选择注射瘦腿针的方式进行改善。
问题分析:您好应该与局部受凉或是过于劳累有关系,所以建议首先生活上调理;注意腿部保暖,适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚,按摩。
意见建议:避免长期久坐。避免精神紧张焦虑;饮食上少吃油腻,生冷制品;希望我的回答对你有所帮助,谢谢来访。祝您身体健康!
问题分析:出现这种情况,多是因为受到外力撞击后,导致肌肉的损伤。
指导建议:一般来说,没有伤到筋的。可以选择外涂活络油或消肿止痛酊。
问题分析:你好 根据你提供的情况 小腿疼痛 检查提示骨质增生 这种情况没有好等治疗手段 只能药物治疗 改善一般症状
意见建议:建议清淡饮食 忌烟酒 避免辛辣刺激性食物 多吃蔬菜水果 喝白水 避免剧烈活动 局部热敷 按摩 服用非甾类药物治疗
问题分析:是否有外伤碰动到关节面,如没有建议到医院检查血液方面的问题。如血中红细胞外漏可形成紫癜。
意见建议:建议日常饮食避免食用刺激性食物,良好得休息,注意维生素的补充。