16岁胸部发育要抓住丰胸的好时机，可以通过食疗的方式达到丰胸的效果。蛋白质、维生素和微量元素等饮食物质可以促进乳房的正常发育，尤其是在青春期。豆类由于植物种子的包衣部分，具有促进腺体发育的作用。富含磷脂的大豆和花生，或者富含蛋白质的杏仁、核桃和芝麻，都是很好的丰胸食品；鸡蛋和牛奶含有维生素B，维生素B有助于激素的合成。锌是促进人体生长发育，特别是促进性特征和性功能生成的重要元素。建议求美者咨询正规医美机构，听从医嘱进行日常护理，多吃豆类和含胶原蛋白的食物，保持充足的维生素和微量元素，保证乳房发育，尽量避免穿着带有铁线内衣。
青春期女孩的胸部一般可以通过改善饮食的方法促进发育，另外在成年后也可以做丰胸手术。在青春期的女孩通常胸部生长发育是比较快的，因此平时要添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋以及牛奶和肉类等等，也可以多吃一些含胶原蛋白的食物，比如鸡爪之类的，能够促进胸部的生长发育，如果胸部比较小，在成年后也可以做丰胸手术，比如注射隆胸或者是假体隆胸。日常要穿塑形效果比较好的内衣，避免导致胸部出现下垂的情况，以免影响到个人的身材。
青春期女孩的胸部可以选择一些胶原蛋白丰富食物，有利于局部发育。胶原蛋白丰富食物，一般包括木瓜以及猪蹄等，还可以适当吃一些新鲜蔬菜水果，补充机体所需要维生素，对于胸部发育可以起到帮助作用。青春期正处于长身体期间，要做到营养充足，可以促进身体发育，如果已经过了青春发育时期，可以选择假体丰胸或者自体脂肪丰胸改善。需要去正规医院，在技术比较娴熟的医师指导下进行操作，术后要做好日常护理工作，避免长时间熬夜。
宝宝开始咿呀学语的时候，家长要多注意和宝宝沟通。交流多了，宝宝慢慢就会理解家长语言的意思，对大脑发育大有帮助。宝宝到了适当的月份家长就要注意培养宝宝相应的能力。同时注意培养宝宝自己做事的能力，让宝宝自己去慢慢摸索，也能促进大脑发育。
因为卵泡直径只有达到1.8厘米，才属于发育正常的优势的卵泡，才具有一定的受精能力的，出现卵泡发育不好情况，还是跟自身体内的促卵泡发育的激素水平低落，有一定的关系的。如果备孕的话，建议在医生的指导下，应用尿促等药物，起到一定的促卵泡发育的作用。
促进乳房发育可以对局部进行按摩或者多吃一些富含胶原蛋白的食物，能够促进乳房快速发育。如果这种方式没有得到改善，必要时采取隆胸手术的方法治疗，手术包括自体脂肪隆胸和假体隆胸以及注射玻尿酸隆胸，自体脂肪隆胸的效果比较好，在治疗以后不容易出现排斥的反应，主要将自身其他部位都移到脂肪抽出，通过注射的方式填充到胸部，从而达到隆胸的目的。在治疗以后做好局部的护理措施，不要做剧烈的运动，避免胸部受到挤压或者碰撞。
