乳腺增生和囊肿的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、外科治疗等治疗方法。具体的治疗方案需要结合病人的检查报告、身体状况、病变空间占用以及与医生合作治疗等综合考虑后确定，有利于疾病的有效控制。病人必须调整他们的情绪。乳腺增生和囊肿属于良性乳腺病变。适当的治疗可以控制疾病，避免进一步发展，必须以积极的阳光态度面对疾病，克服疾病。
是一个非常常见的良性病变，主要是进行药物治疗，对于严重的也需要考虑手术治疗，避免进一步发生病变的可能，平时要注意保持心情舒畅，饮食主要是避免吃含激素多的食物。注意保持乐观的心态，佩戴合适的胸罩，以免过紧影响局部血液循环。
如果是出现了乳腺的增生性囊肿，一般考虑是乳腺纤维瘤的问题，这多数是良性病变，所以不要过于紧张，一般是可以通过药物治疗来改善的。如果是症状严重也是可以考虑进行手术治疗的，平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，少吃豆制食品，定期复查。
乳腺增生囊肿一般不会恶变。可以在指导下结合临床症状对症治疗，可以配合活血化瘀药物治疗等药物进行治疗。平时穿宽松的内衣，不要穿紧身衣，免得影响乳房，血液循环畅通，囊肿必要时可以手术切除。
不是很严重的，乳腺增生症是乳腺组织增生及退行性改变，与内分泌功能紊乱密切相关。平时注意调整心态，缓解压力，生活作息规律，就可能逐渐缓解。可以适当应用抗乳腺增生药物，定期检查。
乳腺增生的人早期会表现为乳头发痒，乳房的刺痛，尤其是在月经前期明显，劳累之后或者情绪激动的时候，也会诱发症状的发作，多数与体内雌激素水平有关高。这段时间应该避免进食含有大量雌激素的食物。