一般情况下，例假越来越少可能与卵巢早衰、气血双虚等原因有关，女性可以在医生指导下根据具体病因，吃相应的药物进行缓解。如果是卵巢早衰导致的，女性可以遵医嘱吃大豆异黄酮、定坤丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。如果是气血双虚导致的，女性可以遵医嘱吃补中益气丸、人参归脾丸、阿胶黄精丸等药物进行治疗。
建议女性平时养成良好的生活习惯，多吃富含蛋白质、维生素、纤维素的食物；保证充足的睡眠，避免熬夜；适量运动，避免久坐等。
例假一般指月经。月经越来越少可能是由于年龄越来越大，卵泡储备的数量越来越少，卵子的质量也在下降，所以卵泡分泌的雌激素水平会下降，就会导致月经量越来越少。还有可能是内分泌紊乱导致的月经不调，让月经血越来越少。精神紧张、环境改变、受凉等都容易导致月经越来越少。建议患者及时去医院妇科查一下性激素六项，以明确诊断。
生第二个孩子后，睡眠质量有所下降，月经越来越少，可以来月经第三天空腹验一下激素六项，根据激素的水平来调节经期和月经量，平时尽量保证好的睡眠，不要熬夜，多运动。可以用热水泡泡脚。热敷小腹部。
如果是多囊卵巢综合症，导致长期没有排卵或者排卵稀少，可能会引起月经越来越少的现象，这时候就可以服用达英三五来进行调理。如果是卵巢功能下降引起的卵巢早衰，从而导致月经量少，此时可以服用克龄蒙来进行调理身体。如果是由于子宫内膜粘连引起的月经越来越少，此时需要做宫腔镜来进行分粘手术来治疗，然后使用优思明来调理。
月经过后小腹疼痛可能是痛经。痛经一般是指患者在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛至腰骶，每随月经周期而发，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等症状，甚至昏厥，并且给工作及生活带来影响。建议平时注意规律生活，劳逸结合，适当补充营养，睡眠充足，避寒保暖，避免剧烈运动、过度劳累，并且需要加强经期卫生。
通常情况下，例假是指月经，月经过后几天又出血可能是排卵期出血，疾病等导致的，建议患者对症治疗。具体情况分析如下：
如果患者在月经过后的几天出血，首先看是否为排卵期，因为在排卵时，体内的雌激素水平较低，不能维持子宫内膜的形态，从而导致出血，一般是不需要治疗的，观察即可。如果连续4-5个月经周期都有排卵期出血的情况，考虑为疾病导致的，建议进行超声检查，如果患有子宫肌瘤，子宫内膜息肉都可导致阴道流血的情况，建议积极的治疗原发病。最后考虑是由于内分泌紊乱而引起的阴道不规则出血。建议进行激素水平的测定，可以使用人工周期进行调经。