在同房后18天或者月经推迟7-10不来，可以测出是否怀孕。
可以去医院就医，接纳超声波检查和抽血查验此外，怀孕初期，也有白带之上，阴道分泌物提升，恶心想吐，恶心呕吐等身体不舒服。极少数会出现下腹疼痛病症。这都是怀孕初期的情况。假如处于备孕期环节，需要留意减肥瘦身，防止繁杂的工作。
期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。
克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
多吃坚果不仅热量高，还会锻炼咬肌，会使脸变得胖一点。口香糖等其他食物也可以锻炼咬肌。脸部按摩不仅能丰满脸部肌肉，还能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。多吃奶蛋鱼肉等食品，补充蛋白质，让脸部显得更加圆润。
脸上没肉，通常可以采取填充自体脂肪或者玻尿酸的方式改善。自体脂肪通常是从自己身体的其他部位抽取一些多余的脂肪，在经过专业的体检后注射到脸部，能够让脸部看起来比较的饱满。玻尿酸注射也是直接使用玻尿酸的针剂注入到皮肤里面，也可以让皮肤看起来比较的饱满，同时还具有补水保湿和祛皱的作用。具体还需要到专业和正规的整形医院详细面诊，让医生根据面部情况推荐更合适自己的方式帮助填充脸部，让脸部看起来更饱满。
把胡子变没可以通过激光的方法能够去除，能够达到变没的目的。不光是利用了光的作用，在照射到皮肤后能够阻断毛囊吸收养分是毛囊在短时间内达到衰竭和死亡的效果，因此能够达到脱毛的作用，这种方法对身体的伤害比较小，恢复期间比较快，并且能够达到永久是去除的效果，去除的过程中会对皮肤造成一定损伤，引起发红的现象。日常要定时给皮肤进行护理，能够促进皮肤恢复，饮食上多吃一些清淡食物。
脸上没肉一般可以通过多吃含蛋白质高的食物进行缓解，也可以通过注射玻尿酸的方式使脸部变得饱满。脸上没肉多数是因为长得太瘦或胶原蛋白流失造成的，通常会使整个人看起来非常的没有精神，一般可以通过多吃蛋白质高的食物进行缓解，还可以通过注射玻尿酸的方式使脸部变得饱满，注射玻尿酸后通常可以使脸部的胶原蛋白增多。注射玻尿酸后应注意保持针眼局部的卫生，挤压或碰撞局部，以免出现吸收不均匀的现象。
