上楼梯膝盖疼大多数是因为骨性关节炎引起的疼痛。在爬楼梯的过程中,膝关节会出现剧烈的弯曲,膝盖会因为肌肉的过度收缩而产生摩擦,从而导致疼痛加剧。影像学检查可见软骨磨损及骨质增生。膝关节疼痛要注意五个方面的问题:
1、尽量减少爬楼梯的次数。
2、不要登山。
3、避免跳舞。
4、注意保暖,避免着凉。
5、控制体重,防止过度的体重对膝关节造成压力,使疲劳加剧。
一般情况下,经常爬楼梯会伤膝盖,具体内容如下:
爬楼梯的时候,膝盖会不断的弯曲、伸展,这样就会造成膝盖的软骨和半月板的过度压缩,造成半月板肿胀,变形,甚至是骨折,或者是软骨脱落。这样会造成膝关节出现明显的肿胀和痛苦,到了晚期就会出现膝关节出现明显的变形和周边骨质增生,进而引起膝关节的骨关节炎,进而影响膝关节的正常功能,所以,经常爬楼梯会伤膝盖。
一般来说,上楼梯时膝盖疼可能是如下原因。
1.楼梯时膝盖疼可能是髌骨骨折、骨裂导致髌骨出现了损伤引起的。
2.上楼梯时膝盖疼可能是可能是膝关节骨性关节炎导致软骨退变、骨质增生引起的。
3.上楼梯时膝盖疼可能是髌腱出现损伤,上楼梯导致髌腱受到牵拉引起的。
建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。
经常爬楼会对膝关节有影响,这种爬楼梯对于膝关节的负荷还是比较大的,所以说长爬楼梯可以加重膝关节的退变。治疗可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗,注意休息,尽量避免长爬楼梯,避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。
爬楼梯不是适合孕妇进行的运动。首先,上下楼时,人的膝盖弯曲,承受的压力是正常行走的三倍,孕妇自身的体重较重,对膝关节不好;其次,为了保持平衡,孕妇身体会微倾,腰椎和腹部的压力会增大,既给自己的身体增加负担,又给胎儿造成压力。
膝关节置换一个月后可以上楼梯。
膝关节置换手术可以将损伤的关节面置换成人工假体。一般在手术后第2天可在康复师指导下下地扶助行器活动,一个月后可根据患者自身恢复情况自由行走,也可因生活需要上下楼梯式。人工关节的使用寿命取决于使用方式,大运动量运动,重体力劳动,久蹲都会加快关节损伤。患者还需要及时养补充营,家属可多陪伴患者,通过谈心、讲故事等来转移患者的注意力。