以后注意不要吃油腻，辛辣刺激性的食物生活保持规律、别整晚不睡觉，不要熬夜。脂溢性皮炎需要注意清淡饮食，忌食辛辣油腻刺激性强的食物及鱼虾等海鲜，忌酒，多吃蔬菜水果，多多喝水，保持卫生。调整规律作息，不熬夜。
患上了这个病比较常规的治疗方法外用药物治疗，主要用于炎症较重的皮损，疗效好，但不宜久用，尤其是在面部。内用药物，包括抗生素，维生素，长期内服，对本病有一定好处。
一般情况下，脂溢性皮炎需要用中药对症进行治疗，具体内容如下：
如果患者患有脂溢性皮炎，但皮肤比较干燥，脱屑症状比较明显，患者应遵医嘱使用青黛散调麻油来进行治疗，以改善不适症状。但如果脂溢性皮炎患者皮损部位比较湿润，其渗出也比较严重，此时，患者应遵医嘱使用透骨草、石菖蒲、木贼草、白花蛇舌草、王不留行、生山楂等药物进行治疗，以免病情进一步发展。在治疗期间，患者应避免食用辛辣刺激性食物，要注意保持皮肤清洁、干燥。
脂溢性皮炎可以采取一般治疗、药物治疗等方式。
1.一般治疗：日常生活中，要清淡饮食，少吃肥肉、蛋糕等高脂高糖食品，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如草莓、樱桃、西红柿等，忌辛辣刺激性食物。还要注意卫生，勤洗头、洗澡，保持头皮和皮肤清爽。
2.药物治疗：患者还可以在医生的指导下使用他克莫司乳膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。
脂溢性皮炎，实际上就是一种湿疹皮炎。但是发病部位比较特殊而已，出现在皮脂腺比较丰富、容易分泌油脂的部位，例如面部、头皮等处，导致这些部位出现丘疹、鳞屑。如果在病情并不严重的情况下可以保持充足的睡眠不熬夜，生活要规律，不要抽烟喝酒，定期进行体育锻炼，提高免疫力以及抗病能力。如果病情加重，出现了油脂、皮肤增厚的现象。这时候可以短时间（一般2到3天）外用涂抹一些糖皮质激素。
脂溢性皮炎是皮脂腺分泌旺盛刺激造成的，需要通过两个方面治疗才可以的，一是饮食调理，另外就是药物治疗。多吃蔬菜，水果，避免辛辣刺激油腻甜食食物，这样可以减少皮脂腺分泌的，外用硫磺洗剂洗头。
